災害救援者・支援者のための メンタルヘルス・マニュアル
〜惨事ストレスへの気づきとセルフケア法〜
監修：防衛医科大学校 精神科学講座 講師 重村 淳
B5／ 表紙共16ページ／ カラー
B5／ 表紙共16ページ／ カラー
176円（税抜価格160円）
- コンセプト
- 惨事ストレスは、急性ストレス障害（ASD）、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつやアルコール依存など、さまざまなメンタルヘルス不調の原因となります。本書ではそれを予防するために、ストレスの程度を確認できるチェックリストを充実させるとともに、ストレス反応を軽減させるためのセルフケアの方法をわかりやすく解説しています。消防職、警察職など職業的災害救援者だけでなく、一般行政職の方にもお使いいただける内容です。
