手軽にできる 毎日できる 1週間「ちょいトレ」プログラム

ストレッチ&筋トレで いまより10分多く体を動かそう!

監修:熊本大学 教授システム学研究センター 教授 都竹茂樹
A4/ 表紙共4ページ/ カラー
45円(税抜き)
コンセプト
健康のために運動をしたいけれど、時間がとれなくて、なかなか体を動かす機会が作れないという方が多いのではないでしょうか? そこで提案したいのが、1日の生活のさまざまな場面で、ちょっとだけ体を動かす「ちょいトレ」です。中面が1週間、場面ごとのプログラムを紹介したポスターになっていますので、ぜひあなたの生活に合わせて活用してください。
活用できる事業
健康推進事業・メタボ予防・運動指導事業など
編集者からのひとこと
「ちょいトレ」のポイントは、できるときに無理せずに行えるということです。仕事や家事の合間など、自分の生活スタイルに取り入れて、体を動かすきっかけになればうれしいです。

名入れをする名入れとは?

名入れをご希望の場合、ご納品まで2~3週間程度お時間をいただきます。

【名入れ料金表(税別)】

部数 基本料金
1部以上999部以下 5,000円  
1000部以上 無料  
※別途御見積りになる場合があります。

【割引き料金表】

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。
部数 金額
500部以上999部以下 44円
1000部以上1999部以下 43円
2000部以上2999部以下 42円
3000部以上3999部以下 41円
4000部以上4999部以下 40円
5000部以上6999部以下 39円
7000部以上9999部以下 38円
10000部以上19999部以下 37円
20000部以上 36円

商品コード : HE100690

数量:

お電話での資料請求・お問い合わせ

弊社の書籍に関することや資料請求などお気軽にお問合せください。

0120-10-2525

平日午前9時〜午後6時(土日祝日を除く)