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  • 新刊

3.11被災地の今を訪ねる

「東北お遍路」巡礼地めぐり

「東北お遍路」巡礼の旅ガイド。一般社団法人東北お遍路プロジェクトが選定した被災4県(青森・岩手・宮城・福島)の巡礼地63か所を詳しく紹介しています。

900円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文164ページ/ カラー

商品コード:TK011260

若い世代も課題がいっぱい

20~30歳代から始める健康づくり

生活習慣を見直して元気な毎日を

20歳代30歳代に向けて、女性のやせなど現代の若者の健康課題と健康づくりの大切さを訴え、その方法を紹介します。

140円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE011290

世界の偉人たちから学ぶ

健康づくりの知恵

世界のさまざまな偉人と共に、楽しみながら食生活、運動、休養、禁煙、健診などの健康づくりの基本を学べます。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011300

知って防ごう高齢者虐待

介護する人も介護される人も、健やかに暮らしていくために

介護者による虐待を防止するために活用したいサービスや制度、相談機関などを紹介しています。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE070840

手軽にできる 毎日できる 1週間「ちょいトレ」プログラム

ストレッチ&筋トレで いまより10分多く体を動かそう!

1日の生活のさまざまな場面で、ちょっとだけ体を動かす「ちょいトレ」。中面が1週間、場面ごとのプログラムを紹介したポスターになっていますので、ぜひあなたの生活に合わせて活用してください。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100690

自分と大切な人の命を守るために

つながるガイド

自殺予防のために覚えておいてほしい大切なこと

“地域づくり”を切り口とした自殺対策用ツールです。「1人で解決できない悩みは、誰かに相談すること」の大切さを訴え、公共の相談機関につなげる内容です。

60円(税抜き) A4/ 表紙共6ページ 巻三つ折/ カラー

商品コード:HE140830

若い世代に伝えたい

心が疲れた君へのメッセージ

若者の援助希求行動を促進するリーフレット。「つらいときの助けられ方」と相談先を紹介しています。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE140840

ストレスに強くなる!

働く人の心の健康づくり

セルフケアをはじめよう

働く人自らが心の健康を守り、メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスへの気づき・対処法などセルフケアの手法をイラストをまじえてわかりやすくまとめています。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140850

HACCPで食の安全を守る!

食中毒予防ガイドブック

HACCPを中心に食中毒予防のための衛生管理の実際をわかりやすく図解します。工程管理チェックなどの各種チェックリスト付き。

200円(税抜き) A5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ 表紙カラー、本文2色

商品コード:HE153860

薬との上手なつきあいかた

すこやかな毎日のための正しい知識

薬を適正に使うことで健やかな毎日を送れるように、薬をお医者さんに処方してもらうとき、調剤薬局で薬を受け取るとき、家庭で薬を服用するとき、それぞれ薬との付き合い方のポイントを紹介しています。健康教育の一環として、また医療費適正化対策にご利用ください。

80円(税抜き) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE153870

食生活カレンダー

食べる力は生きる力! 食の課題を知ろう

日本の食の課題をテーマに、健康づくりに欠かせない内容をまとめました。減塩+一汁三菜のメニューになっています。

180円(税抜き) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE161980

毎日のセルフケアで

こころかろやかCalendar2018

Yoh Shomei illustrations

ストレスと上手に付き合い、毎日をかろやかに過ごすためのヒントになるカレンダーです。

200円(税抜き) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE161990

体と心にいい習慣を知って・続けて・健康ステップアップ!!

健康づくりカレンダー

健康習慣の作り方を毎月3つのステップ&3つのキーワードで簡単解説。スキマ時間にできる筋トレもご紹介。

260円(税抜き) A4/ 表紙共28ページ/ カラー

商品コード:HE162010

1日のスキマ時間にできる、ちょっとした筋トレ&ストレッチプログラム

「ちょいトレ」で毎日体を動かそう!

空いた時間に気軽に行える筋トレ&ストレッチプログラム「ちょいトレ」を紹介するポスターカレンダーです。

80円(税抜き) A2/ ポスター/ カラー

商品コード:HE162020

健診で異常があるといわれたらシリーズ

どうして私が“高血圧”に!?

健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。高血圧の危険性を、図解でわかりやすく解説。

900円(税抜き) A4/ 表紙共2ページ(50枚帯止め)/ カラー

商品コード:HE290530

健診で異常があるといわれたらシリーズ

どうして私が“高血糖”に!?

健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。高血糖の危険性を、図解でわかりやすく解説。

900円(税抜き) A4/ 表紙共2ページ(50枚帯止め)/ カラー

商品コード:HE290540

健診で異常があるといわれたらシリーズ

どうして私が“肥満”に!?

健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。肥満の危険性を、図解でわかりやすく解説。

900円(税抜き) A4/ 表紙共2ページ(50枚帯止め)/ カラー

商品コード:HE290550

朝晩ダイエットでスマートライフ3

ポーションコントロールダイエット

簡単これならできる! メタボ改善 血糖改善 透析予防

ポーションコントロールとは、食事「一人前」のこと。食べる「器(プレート)」を適正にすることで、カロリー計算などが不要となり、手軽にそして継続的に食習慣を改善できる食事療法を紹介します。

240円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE300360

糖尿病・脳卒中・心臓病から身を守るために

知ろう防ごう 血糖値スパイク(食後高血糖)

食後に血糖値が急上昇し、再び正常値に戻る「血糖値スパイク(食後高血糖)」。この糖尿病予備群ともいえる状態のメカニズムから予防・改善法までを糖尿病予防・治療で定評のある坂根直樹先生がマンガでわかりやすく解説します。

80円(税抜き) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE300370

産後ママの心と体を守る

産婦健診を受けましょう

「産婦健康診査」に対応したツール。産婦健診を受けて、心の不調に早めに気づくことの大切さを訴える内容です。

45円(税抜き) B6変形/ 表紙共8ページ観音折/ カラー

商品コード:HE311030

年1回の健診を活かそう

高血圧を放置していませんか?

循環器病を招くサイレントキラー

血圧に異常があった方向けに、健診結果の見方と自己チェック、生活習慣改善のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。

90円(税抜き) A4/ 表紙共8ページインデックス/ カラー

商品コード:HE320340

年1回の健診を活かそう

大切な心臓を守るために

動脈硬化を防ぐことが大切

心臓病予防のために、健診結果の見方と自己チェック、生活習慣改善のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。

90円(税抜き) A4/ 表紙共8ページインデックス/ カラー

商品コード:HE320350

年1回の健診を活かそう

肥満は生活習慣病の入り口です

肥満が招くメタボ・動脈硬化

健診で肥満と判定された向けに、健診結果の注意ポイントと自己チェック、メタボ予防のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。

90円(税抜き) A4/ 表紙共8ページインデックス/ カラー

商品コード:HE320360

医療費が高額になったときのために

高額療養費のことを知っておきましょう!

医療費が高額になったときの助けとなる高額療養費制度について、知っておいてもらいたいしくみや年齢別限度額などをわかりやすく説明。国保や医療機関など窓口での説明にご利用いただけます。制度改正については平成30年度の改正についても段階的に掲載しています。

80円(税抜き) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:KH014370

絶対にだまされない!

悪質商法撃退カレンダー2018

「手口を知って、みんなで撃退!」をテーマに、家庭で、地域で使える悪質商法撃退策を紹介したカレンダーです。

180円(税抜き) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:SY010940

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