今月のおすすめ商品
20歳代30歳代に向けて、女性のやせなど現代の若者の健康課題と健康づくりの大切さを訴え、その方法を紹介します。
165円(税抜価格150円) B5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE011290
読者参加型の冊子です。クイズを入口にして、健康づくり無関心層をはじめ、健康情報に負の先入観をもつ人にもスムーズに情報を届けます。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011460
40歳未満に向けて体重および動脈硬化とメタボを軸に健康づくりのポイントを解説。将来の特定健診受診勧奨にも活用できます。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE011430
テレワークには、運動不足やVDT症候群、モチベーションの低下など、さまざまな健康リスクが潜んでいます。
このパンフレットでは、テレワーク中の健康リスクを減らし、快適なテレワーク生活を送るための「すぐできるセルフケア」を提案しています。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:RE010390
メンタルヘルス・セルフケアについて、豊富なイラストを交えて解説しています。医師のキャラクターが登場し、職場ストレスの現状、自らのストレス状況に気づく方法、心の疲れの解消法、対人関係の悩みへの向き合い方などを紹介していく展開です。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE140960
ストレスに関する基礎知識やストレスを明日に持ちこさない「ストレス一日決算主義」のライフスタイルを解説し、オフィスワーク、テレワークなどで働く人の心の健康づくりを促します。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE140940
職場のメンタルヘルス対策における労働者本人が行う「セルフケア」について、イラストを交えてやさしく解説しています。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE140740
身体活動の重要性と座位姿勢を続ける危険性について説明し、生活の中で無理せず、ラクに体を動かす具体例を写真で紹介します。運動の2次元コード付き。
121円(税抜価格110円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE100770
職場での時間管理、マナー、コミュニケーション、日常の生活習慣の整え方など、働く人々がストレスに負けずに健康でいきいきと毎日を過ごすためのコツ・ワザを紹介。仕事との向き合い方、働き方を見直すヒントに。
286円(税抜価格260円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE140900
「レジリエンス」と「コミュニケーション」を核にして、体調管理などの基本的なセルフケアと個人の特性に合わせたセルフケアの方法を紹介します。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE140890
「うつ病」の早期発見と早期治療を促すパンフレットです。不眠の症状を切り口に、本人、周囲の人向けに、うつ病発見の気づきのポイントを解説しています。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE140820
生活習慣病の発症プロセス、中高年から気をつけるべき病気の種類・内容などを紹介、そうした健康問題は特定健診で解決できることをイラストを交えながらわかりやすく解説し、受診の重要性を訴えます。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE091320
1日の生活のさまざまな場面で、ちょっとだけ体を動かす「ちょいトレ」。中面が1週間、場面ごとのプログラムを紹介したポスターになっていますので、ぜひあなたの生活に合わせて活用してください。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE100690
表面はくすっと笑えパンフレットを手にとってもらえるようにし、裏面ではちょっと禁煙してみようかなと思える内容にしました。裏面にはお問い合わせ先などを掲載できるスペースを設けました。喫煙者のみなさんが、禁煙できますように・・・という願いがこめられています。
38.5円(税抜価格35円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー
商品コード:HE153530
女性の健康上の留意点や特有の病気などについて、女性のライフステージごとにポイントをまとめました。
187円(税抜価格170円) A5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE010920
各検査値の見方・生かし方の解説のほか、健康寿命の延伸に役立つ健康習慣として、体重、血圧、歩数などの自己計測をすすめる内容です。健康意識を高めて健康行動を促します。
82.5円(税抜価格75円) B6変型/ 表紙共16ページ/ カラー
商品コード:HE441130
働く人のための健康情報をまとめたシリーズの中の「ストレッチ」のリーフレットです。働く人が疲れやすい場所を解説し、職場でできる疲れをほぐすストレッチを紹介しています。
38.5円(税抜価格35円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー
商品コード:HE011340
おもに健診で肥満やメタボと診断された人を対象に、体重を3%減らして生活習慣病対策をしましょうという趣旨のパンフレットです。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE320510
第三期特定健診・特定保健指導に対応した保健指導用の冊子です。メタボを改善するための減量支援のほか、心臓病、脳卒中、糖尿病などの疾病情報を掲載。特定保健指導の場面で重症化を防ぐ働きかけもできる内容です。
286円(税抜価格260円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE540010
特定健診で危険因子に挙げられる喫煙。ニコチンが体から抜ける「72時間」を目標にした禁煙支援に最適な冊子です。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE420040
好評の「応援します 禁煙チャレンジ」(B6変型版8P観音折)を、特定健診の即日指導などでより使いやすいようにA4判に拡大しました。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE441020
大好評の『100キロカロリー減らす本』が、たんぱく質、脂質、炭水化物、野菜の量も入ってバージョンアップしました!
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE080440
「自分発見チェック」と心の海を航海する冒険物語を軸にメンタルケアをわかりやすく解説。ストレス症状の早期発見・ケアに。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE140250