「2cm・2kg」に焦点をあて、「ちょっとずつ、できることから」をコンセプトに生活習慣改善のアイデアをまとめました。

特定保健指導対象者に向けた保健指導用パンフレットです。書き込みページを設けたり、ライフスタイルによっての健康づくりのポイントを掲載したり、生活習慣病についての知識を深めたり、一人ひとりに合わせた健康づくりが提案できるようなパンフレットです。

特定保健指導対象者に向けた保健指導用パンフレットです。16Pとコンパクトに内容をまとめました。書き込みページを設けたり、ライフスタイルによっての健康づくりのポイントを掲載したり、一人ひとりに合わせた健康づくりが提案できるようなパンフレットです。

運動・食事・禁煙で循環器病を予防する方法を示します。脳卒中の「FAST」など発症早期のサインも掲載しています。

内臓脂肪を減らす数値目標をわかりやすく腹囲１cm、体重１㎏として、そのためには食事をどのくらい減らし、運動をどの程度増やさなければいけないのかを、写真やイラストでわかりやすく説明しています。

メタボリックシンドローム対策用のガイドブック。本人とともに、家族みんなで取り組める内容で、本人はもちろん、家族全体の健康度の向上も期待できます。

健診後の情報提供・保健指導用パンフ。郵送しやすいサイズながら最新情報に基づき自宅でできる生活習慣改善の具体策やヒントを充実しています。

健診後の情報提供・保健指導用パンフ。郵送しやすいサイズながら最新情報に基づき自宅でできる生活習慣改善の具体策やヒントを充実しています。

健診後の情報提供・保健指導用パンフ。郵送しやすいサイズながら最新情報に基づき自宅でできる生活習慣改善の具体策やヒントを充実しています。

健診後の情報提供・保健指導用パンフ。郵送しやすいサイズながら最新情報に基づき自宅でできる生活習慣改善の具体策やヒントを充実しています。

健診後の情報提供・保健指導用パンフ。郵送しやすいサイズながら最新情報に基づき自宅でできる生活習慣改善の具体策やヒントを充実しています。

身体活動の重要性と座位姿勢を続ける危険性について説明し、生活の中で無理せず、ラクに体を動かす具体例を写真で紹介します。運動の2次元コード付き。

最新の行動科学に基づき、「４つの性格タイプ」であなたに合ったダイエット法をご提案します。

会社や在宅ワーク、場所にこだわらずどこでも誰でも好きな時間にちょちょいっとトレーニングできるメニューです。ニューノーマルな時代に対応したちょいトレです。
★THSデジタルブック　5言語対応、読上げ対応商品です。

「疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言」をもとに作成した健康づくり総合ものです。10のテーマ別に目標を掲げ、「健康寿命」を延ばすための実践方法を紹介しています。

健診結果を生かして健康習慣を身につけてもらうため、PART１で検査と病気の関係の知識を、PART2では食生活、運動、休養といった日常生活できる健康習慣を紹介します。

お菓子や甘い飲み物、アルコールなどの間食・嗜好品ごとに、速歩の所要時間を体重別に表記しました。

食生活、食塩、間食、飲料といった項目ごとに、食習慣の改善を促します。

特定保健指導の面接時に使える保健指導テキストです。巻末に体重、歩数、血圧など、6か月分の記録表を掲載、継続的支援に便利な一冊です。

動脈硬化につながる脂質異常症について、体内で脂質がどのような悪さをするのか、コレステロールと中性脂肪のしくみをマンガでわかりやすく解説します。

健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。歯や口の病気の危険性を、わかりやすく解説。

健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。飲酒の危険性を、わかりやすく解説。

第三期特定健診・特定保健指導に対応した保健指導用の冊子です。メタボを改善するための減量支援のほか、心臓病、脳卒中、糖尿病などの疾病情報を掲載。特定保健指導の場面で重症化を防ぐ働きかけもできる内容です。

好評の「はじめましょう血圧コントロール」（B６変型版８P観音折）を、特定健診の即日指導などでより使いやすいようにA4判に拡大しました。

好評の「応援します　禁煙チャレンジ」（B６変型版８P観音折）を、特定健診の即日指導などでより使いやすいようにA4判に拡大しました。

好評の「チェックしましょう飲酒スタイル」（B６変型版８P観音折）を、特定健診の即日指導などでより使いやすいようにA4判に拡大しました。

血糖コントロールについて、炭水化物の適量、血糖値の上がりにくい食べ方、運動の３つをポイントにまとめました。保健指導用冊子として実用的に使用できます。

健診で肥満と判定された向けに、健診結果の注意ポイントと自己チェック、メタボ予防のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。

心臓病予防のために、健診結果の見方と自己チェック、生活習慣改善のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。

血圧に異常があった方向けに、健診結果の見方と自己チェック、生活習慣改善のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。