データヘルスの推進、健康づくりの正しい知識や実践方法の普及に役立つ冊子。データ部分は、カスタマイズ可能なデザインです。

血管・血液の働きやしくみ、ケアのしかたなど、豊富なイラストとともに易しく解説。見ておもしろく、読んで納得！　健康長寿のカギとなる血管・血液をいつまでもしなやかに若々しく保つためのヒントが満載です。

生活習慣病予防には特定健診の受診が大切であることをイラストをまじえアピールしています。

「現状を知る→行動目標を決める→実践して記録・継続する→目標達成」を目的とした、体重を管理・記録するためのツールです。

特定健診を健康づくりに活かすポイントをクイズで紹介。楽しく、納得しながら健診の意味が理解できます。

健康日本21（第2次）、厚労省特定保健指導用資料などを踏まえ、健康を守るための栄養学に加え、食べ方から選び方まで紹介しています。

健康づくりのポイントを、病気、食生活、運動、禁煙・節酒、心の健康、ストレス、健診、医療の10分野にわけて、ＱＡ方式でまとめました。

坂根直樹先生の「朝晩ダイエットでスマートライフ」に続く、待望の第2弾。メタボからの進化系として糖尿病予防・重症化予防に役立つ一冊です。

食生活、塩分、果物、嗜好品、運動、お酒、たばこといった項目ごとに、生活習慣の改善を促します。

今より10分多くからだを動かすこと「＋10（プラス・テン」をテーマにしたタオルです。

動脈硬化と循環器病予防のために、血管の役割から動脈硬化と循環器病の怖さ、その危険因子と予防方法についてわかりやすく紹介しています。

表面はくすっと笑えパンフレットを手にとってもらえるようにし、裏面ではちょっと禁煙してみようかなと思える内容にしました。裏面にはお問い合わせ先などを掲載できるスペースを設けました。喫煙者のみなさんが、禁煙できますように・・・という願いがこめられています。

新・睡眠指針のポイントと生活にどう生かすかをわかりやすく紹介したファイルです。快眠力チェックもついて睡眠力アップに役立ちます。

食塩をとりすぎるとどうなるのかをチャート図で解説。よくありがちなこんな食事に、想像以上に食塩が含まれていることを写真で示します。裏面には「上手な減塩のためのポイント」を掲載しました。

健診後のフォローアップのために、一般健診の内容と結果の見方、結果の改善のための生活習慣改善のポイントを紹介しています。

健康づくりのポイントを、今日の健康課題から運動、食生活、禁煙・節酒、睡眠、ストレス、健診など分野にわけて、100の質問で紹介しました。

メタボリックシンドロームの基本を改めて見直し、さらにメタボが及ぼす血管への影響を知ってもらうことで、動脈硬化の予防・改善を促すことが目的です。

のせたべダイエットに欠かせない基本のヘルシープレートに、
”のせたべダイエットの本(定価1,500円税込み)”をセットした、
入門に最適なセットです。

山内恵子のヘルシープレート
商品寸法　W267×D208×H20ｍｍ

のせたべダイエット
糖尿病やメタボリックシンドロームの患者のデータの改善、
大きな減量効果等が科学的に証明されたプレートによる
ダイエット法です。

商品寸法　W267×D208×H20ｍｍ

2014年度から生活習慣病の重症化予防や日本糖尿病学会の「熊本宣言2013」により糖尿病患者さんの血糖管理目標値が新しくなるなど、糖尿病の重症化予防として周知が望まれる情報をまとめました。

「ＮＡＳＨ(非アルコール性脂肪肝炎)」という病気の周知と、脂肪肝の危険性を知ってもらい、ＮＡＳＨに進行してしまう前に脂肪肝の段階での予防・改善を促すことが目的です。

がんの概要を網羅したパネルです。自覚症状のないまま進行するがんを防ぐためには、何よりも検診が大切です。しかし、日本人の7割近くが未受診のままです。自分のため、家族のために検診の大切さを伝えるためのパネルです。

がんを予防するために生活習慣に気をつけることを提起したパネルです。8つの生活習慣を詳しく説明したパネルです。

死亡率が高い肺がんの状況を説明しています。そのほかチェックリストや検査方法、ミニコラムを掲載したパネルです。

日本人に多い胃がんの状況を説明しています。そのほかチェックリストや検査方法、ミニコラムを掲載したパネルです。

50歳代からの特に男性に多い大腸がんの状況を説明しています。そのほかチェックリストや検査方法、ミニコラムを掲載したパネルです。

高齢になるほど増える前立腺がんの状況を説明しています。そのほかチェックリストや検査方法、ミニコラムを掲載したパネルです。

女性に増えている乳がんの状況を説明しています。そのほかチェックリストや検査方法、ミニコラムを掲載したパネルです。

子宮頸がん、子宮体がんの状況を説明しています。そのほかチェックリストや検査方法、ミニコラムを掲載したパネルです。

毎日のちょっとした機会に体を動かすことができるのが「ながら」体操です。体を動かす機会をちょっと増やして、ゆるゆると続けることを目標にしています。若者から高齢者まで、運動する時間が取れない人向けのパンフレットです。