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保健衛生 » 高齢者の生きがいと健康づくり から検索しています。

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声を出して健康になる

【DVD】声ヨガ体操

声ヨガは「声で心を整える」をコンセプトに、心の健康を目的として開発されました。声は情動脳と言われる大脳辺縁系に届くことで快・不快が判断されます。この部位は自律神経系管理・ホルモン分泌など身体の各器官に影響を与える領域でもあります。元気に声を出すことで、心も元気に上向きます。

11,000円(税抜価格10,000円)

商品コード:DVD00210

1年間の健康づくり

介護予防&フレイル対策カレンダー(2か月バージョン)

「運動」「食生活」「口腔ケア」を実践しましょう!

疾病の重症化予防と心身の機能低下予防のために「運動」「食生活」「口腔ケア」そして「社会参加」の具体策を毎月紹介。一体化事業にも最適です。

198円(税抜価格180円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE166130

1年間の健康づくり

介護予防&フレイル対策カレンダー(1か月バージョン)

「運動」「食生活」「口腔ケア」を実践しましょう!

疾病の重症化予防と心身の機能低下予防のために「運動」「食生活」「口腔ケア」そして「社会参加」の具体策を毎月紹介。一体化事業にも最適です。

286円(税抜価格260円) A4/ 表紙共28ページ/ カラー

商品コード:HE166120

まだまだこれから! 「人生100年時代」を楽しもう!!

健康長寿いきいきガイド

病気の重症化予防と介護予防の2つがなぜ健康長寿のために重要かを説明し、毎日できるフレイル対策の具体策も紹介。後期高齢者の質問票付き。

110円(税抜価格100円) A4/ 表紙共12ページ/ カラー

商品コード:HE361310

高齢者のみなさんへ 新型コロナ流行期に注意したいこと

インフルエンザにかからない! うつさない!

予防の決め手は予防接種と感染対策

インフルエンザはなぜ怖いか、予防とかかった場合の対処、新型コロナウイルス感染症との違いや共通する予防方法、予防接種の受診勧奨などをまとめました。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE154370

健康長寿へいきいきUP

健康づくりは家でもできる!筋力・免疫力アップでいきいきとした毎日へ

外出時間が減り、足腰の筋肉が衰えてしまわないよう、下半身のストレッチやトレーニングを主にまとめたリーフレットです。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE361270

新型コロナウイルス、フレイルを防いで

すこやかな毎日を送るために

「新しい生活様式」を実践しましょう!

高齢者の方にはコロナ対策だけでなく自粛生活に伴うフレイルの心配もあります。コロナ対策とフレイル予防、熱中症予防など新しい生活様式の啓発にお役立てください。

110円(税抜価格100円) A4/ 表紙共12ページ/ カラー

商品コード:HE154290

知って備えれば安心!

高齢者の冬の健康管理

寒さ・脱水対策と感染症対策がポイント

冬季の健康管理としてヒートショックやかくれ脱水・熱中症対策、インフルエンザ予防などを紹介。足腰の衰えを防ぐ筋トレなも掲載しています。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE361140

自宅でも、「通いの場」などでも

高齢期の健康を守る食育ドリル

脳もきたえる9つの課題にチャレンジ!

高齢期の低栄養予防、フレイル予防のために記入式で栄養バランスや調理の仕方などを課題別に学習できます。独習も通いの場での集団学習に。

253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE361130

MCI(軽度認知障害)を早期発見するチェックリスト30でMCIを確認してみましょう。予防方法や困ったときの相談先なども掲載しています。高齢者の方はもちろん身の回りで運転している全ての方にこのリストでチェックしていただくことをおすすめします。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE361110

天然石でつくるブレスレットキット

百寿の珠 ブライト

手先を動かして脳を活性化!

すてきなブレスレットが作れる天然石・ビーズのキットです。
認知症予防には手先を使った活動が効果的といわれているので、介護施設でのレクリエーションや、通いの場での趣味活動にご利用いただけます。

495円(税抜価格450円)

商品コード:TB012801

天然石でつくるブレスレットキット

百寿の珠 シック

手先を動かして脳を活性化!

すてきなブレスレットが作れる天然石・ビーズのキットです。
認知症予防には手先を使った活動が効果的といわれているので、介護施設でのレクリエーションや、通いの場での趣味活動にご利用いただけます。

495円(税抜価格450円)

商品コード:TB012800

すべての高齢者にお使いいただける、葉祥明イラストのエンディングノートです。
「資産の整理」「相続」「介護予防」などのミニコラムにより、書き込みながら終活に必要な知識を得られます。

253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE361100

チャレンジ!介護予防

3つのステップで健康長寿生活

「チェックする」「知識を身につける」「チャレンジする」の3つのステップで介護予防を実践します。ピーターラビットのやさしいキャラクターと一緒にはじめてみましょう。

209円(税抜価格190円) A4/ 表紙4ページ+本文24ページ/ カラー

商品コード:HE361070

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