「身体活動・運動ガイド2023（厚生労働省）」を基に、身体活動や運動について解説する冊子です。

後期高齢者健診の受診勧奨用に、健診がなぜ健康長寿に役立つのか、検査内容について、またフレイル対策と地域包括支援センターについても紹介しています。

日常生活で気軽にできるフレイル予防の具体的方法について、写真やイラストを交えてわかりやすく紹介します。運動、栄養（食事・口腔）、社会参加の3つのパートで構成されています。

持病の重症化予防とフレイル対策のための健診の重要性を解説、フレイル予防法についても紹介しています。

生活機能の低下が指摘された人向けに、「後期高齢者の質問票」の各項目がどの機能低下と関係しているかと、フレイル対策の3本柱の具体策を紹介します。

健康寿命を延ばすフレイルの予防について、運動、栄養（食事・口腔）、社会参加の3要素から日常生活で気軽にできる方法を紹介しています。

フレイル予防には、オーラルフレイルの予防・改善が重要なことを解説。効果抜群の「口腔体操」を多数ご紹介。

「後期高齢者の質問票」の結果を活かして「10類型」別に生活改善する具体策を紹介。後期高齢者健診後の保健指導にも活用できます。

情報提供など、「後期高齢者の質問票」の活用のために、質問票と「10類型」の解説、生活改善の具体例をわかりやすく紹介します。

医療費や介護費の抑制のため、国はフレイル（虚弱）対策に本腰を入れ始めました。高齢者に向け、「適切な対応で健康な状態に戻ることができる!」というポジティブ・メッセージを前面に、フレイル予防・改善の大切さを啓発します。

医療費や介護費の抑制のため、国はフレイル（虚弱）対策に本腰を入れ始めました。高齢者に向け、「適切な対応で健康な状態に戻ることができる!」というポジティブ・メッセージを前面に、フレイル予防の大切さを啓発します。

後期高齢者を対象とした歯科健診の受診をすすめるリーフレットです。

75歳以上の受診者への健診フォローアップのリーフレット。文字数を大きく、情報も簡潔に作成。ユニバーサルデザインを採用。

高齢者の身体活動増加のために、日常生活のなかでからだを動かす機会を増やしたり、家事を運動に変えるヒントなどを紹介します。