3分で「わかる! 学べる! できる!」動画シリーズ
3分動画シリーズは、当社が発行するパンフレットの情報を短時間でわかりやすい動画にまとめた商品です。
しくみ・メカニズムが
「わかる!」
予防・改善方法を
「学ぶ!」
実際に動画を見ながら
「できる!」
- 配信予定人数にかかわらず一定の料金で利用可能
- 広告なしの動画なのですぐに閲覧できる
- すべての動画に字幕を表示
出前講座や研修・講演会、イントラ配信、
フォローアップ教材など、さまざまな方法でご利用いただけます。
フォローアップ教材など、さまざまな方法でご利用いただけます。
ラインナップ
健康
掲載している動画は全てサンプル版です

メンタルヘルスNew
神田東クリニック院長 医学博士・精神科専門医・指導医・労働衛生コンサルタント 髙野 知樹 監修
- 3分でわかる!メンタルヘルス こころとからだのセルフケア
- 3分で学べる!メンタルヘルス 続けられる健康習慣をつくる
- 3分でわかる!メンタルヘルス はじめましょうラインケア
- 3分で学べる!メンタルヘルス ラインケアの4つの基本
- 3分で学べる!メンタルヘルス 折れない心のつくり方(レジリエンス)New
- 3分で学べる!メンタルヘルス 上手な伝え方(アサーション)New
- 3分で学べる!メンタルヘルス 考え方のクセを整える(認知再構成)New
- 3分で学べる!メンタルヘルス 心を整える運動習慣New
- 3分で学べる!メンタルヘルス メンタルヘルスを守る睡眠のコツNew
- 3分で学べる!メンタルヘルス 心に効く食事のポイントNew
- 3分で学べる!メンタルヘルス メンタルヘルス不調のチェックポイントNew
愛知学院大学文学部教授・日本マインドフルネス普及協会理事 伊藤 雅之 監修
帝京大学臨床研究センターセンター長 寺本内科・歯科クリニック内科院長寺本 民生 監修
健診結果の見方・活かし方
日本栄養大学 短期大学部 食物栄養学科 教授 豊満美峰子 監修
無理せず減塩 おいしいレシピ
高知県立大学 学長甲田 茂樹 監修
(※特別編を除く)
働く人の腰痛マネジメント
- 3分でわかる!働く人の腰痛マネジメント
- 3分でわかる!腰痛の常識 ファクトチェック!
- 3分で学べる!職場でおこる腰痛の要因と対策
- 3分で学べる!立ち姿勢業務の腰痛対策
- 3分で学べる!座り姿勢業務の腰痛対策
- 3分で学べる!介護・看護業務の腰痛対策
- 3分で学べる!腰痛予防の「要」インナーユニット
- 3分で学べる!心をゆるめて 腰の痛み改善のすすめ
- 3分で学べる!立ち仕事中にこまめに実施!腰ストレッチ術
- 3分で学べる!座り仕事中にこまめに実施!腰ストレッチ術
- 3分でできる!ふくらはぎ・太もものストレッチ
- 3分でできる!腰~お尻・上半身と下半身をつなぐ筋肉のストレッチ
- 特別編:3分でできる!押してみよう!腰まわりの緊張緩和に効果のあるツボ
産婦人科医師関東労災病院「働く女性専門外来」担当
星野 寛美 監修
女性の健康
- 3分でわかる!管理職・男性社員にもぜひ見てほしい 働く女性の健康支援
- 3分でわかる!女性ホルモンとライフステージ
- 3分で学べる!月経のしくみとトラブル
- 3分で学べる!更年期障害
- 3分で学べる!子宮頸がんと子宮・卵巣のトラブル
- 3分で学べる!乳がんと乳房のトラブル
- 3分で学べる!骨粗しょう症
- 3分で学べる!やせ・肥満のリスク
- 3分で学べる!女性が注意したい生活習慣病
- 3分で学べる!女性と歯の健康(歯周病)
- 3分で学べる!腎臓・泌尿器のトラブル
- 3分で学べる!女性と貧血
- 3分で学べる!甲状腺異常
- 3分で学べる!女性とメンタルヘルス(うつ病)
- 3分で学べる!女性の健康と食生活
- 3分で学べる!女性の健康と身体活動
- 3分で学べる!女性と睡眠
- 3分で学べる!女性とアルコール・たばこ
- 3分で学べる!性感染症
- 3分で学べる!不妊・不妊治療
日本歯科大学 生命歯学部 歯周病学講座 教授沼部 幸博 監修
歯と口の健康
帝京大学臨床研究センターセンター長寺本内科・歯科クリニック内科院長
寺本 民生 監修
生活習慣病
脂質異常
高血糖
高血圧
動脈硬化
肝機能の低下
メタボリックシンドローム
腎機能の低下
貧血
高尿酸血症(痛風)
運動
若年層向け
悪質商法・SNSトラブル
介護予防・高齢者福祉

フレイル対策シリーズNew
筑波大学 人間系 教授 山田 実 監修
- 3分でわかる!フレイルとは?
- 3分で学べる!フレイル対策の三要素
- 3分で学べる!自分らしく続けるフレイル対策
- 3分でできる!タオルを使って上半身の運動
- 3分でできる!足踏み運動
- 3分でできる!つま先立ちでかかとの上げ下げ
- 3分でできる!ゆっくりじっくりスクワット
- 3分でできる!お尻の力で脚の後ろ上げ
- 3分でできる!お尻の力で脚の横上げ
- 3分でできる!お口のトレーニング
帝京大学臨床研究センターセンター長 寺本内科・歯科クリニック内科院長 寺本 民生 監修

ご利用方法

1
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2
ご注文から2週間ほどで、お客様専用の「ビデオライブラリページ」のURLをメールでお届けいたします。⇒サンプルページを見る

3
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