DVDリマスターシリーズ｜東京法規出版

DVDリマスターシリーズ

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健康づくり

メタボ予防で理想のBODY！
ちょちょいのちょいトレプログラム　

毎日実践できる筋トレ＆ストレッチをプログラムしています。45分

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ちょちょいのちょいトレ2.0
毎日筋活部　

ストレッチと筋トレで筋肉をつけ、メタボを予防していくプログラムです。60分

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ちょちょいのちょいトレ3.0
ストレッチ＆筋トレでコリほぐしと運動不足解消プログラム　

毎日実践できる筋トレ＆ストレッチをプログラムしています。48分

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ちょちょいのちょいトレ4.0
ストレッチ＆筋トレ　生活習慣化のすすめ！　

大好評「ちょいトレシリーズ」の第4弾は、ストレッチ＆筋トレ生活習慣化プログラムです。60分

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ちょちょいのちょいトレ5.0
今日から始める自重トレーニー　

自重を活用するプログラムなので、どこでも誰でも家族全員で実践できまるようになっています。55分

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ちょちょいのちょいトレ6.0
今いる場所がジムになる！　どこでもジム　

今回は、“今いる場所がジムになる”をコンセプトに、いつでもどこでもその場で実践できるようにしています。55分

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＋10分からだを動かすDVD
ストレッチ＆トレーニング　

運動習慣がない方に向けて、健康づくりのための運動を紹介するDVDです。23分

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上手に選ぶ！らくらく続ける　
＋10分エクササイズDVD　

自重トレーニングを中心に、筋力トレーニングとストレッチを12種類紹介。47分

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声を出して健康になる
声ヨガ体操　

声を出して心も体もスッキリ！　声を出して健康になる「声ヨガ体操」35分

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誤嚥予防に
声ヨガ式嚥下体操　

ヨガ×のどトレで、座っても立っても行える優しい誤嚥予防体操になっており、1日5分〜気軽に手軽に行えます。67分

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はじめてのマインドフルネス　

初めての方でもできる「マインドフルネストレーニング」を紹介します。72分

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専門職向け
これでわかる！やる気をひきだす運動指導のコツ
～糖尿病予防・メタボ対象者・メタボ予備群～　

運動指導を苦手としている専門職の方が、これを見たらすぐに運動指導ができる内容を掲載しました。80分

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健康管理・感染症対策

HACCPで食の安全を守る！
食中毒予防　

調理師や食品加工業といった食品製造に関わる方々を対象に、食中毒およびHACCPの基礎知識を習得し、健康管理や衛生管理などにお役立ていただけることを目的としています。43分

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夏の熱中症・冬のヒートショックに気をつけよう！

ヒートショックの基礎知識や予防対策を学び、命の危険から身を守りましょう。

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介護予防・高齢者支援

クラシックの名曲を聴きながら
介護予防運動DVDシリーズ VOL.1　膝痛予防・サルコペニア予防

VOL.1では、膝痛予防・サルコペニア予防の運動メニューを紹介しています。50分

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クラシックの名曲を聴きながら
介護予防運動DVDシリーズ VOL.2　転倒予防・腰痛予防・姿勢矯正

VOL.2では、転倒予防・腰痛予防・姿勢矯正のメニューを紹介しています。60分

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クラシックの名曲を聴きながら
介護予防運動DVDシリーズ VOL.3　口腔機能向上・呼吸機能向上

この巻では、きちんと栄養がとれたり、お話しするなどの活動がとれたりできるように、口の機能を守るための体操を紹介しています。50分

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介護予防運動
自宅でできる！30分デイリー・エクササイズ
フレイルを防いで健康寿命をのばしましょう

『クラシックの名曲を聴きながら　介護予防運動DVDシリーズ』全3巻を約30分に再編集しました。32分

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消費者

消費者出前シリーズ
事例で学ぶ！高齢者を狙った詐欺・悪質商法の手口と対策

本DVDでは特に高齢者に被害が多い詐欺や悪質商法の手口を「10例」紹介しています。35分

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消費者出前シリーズ
事例で学ぶ！若者を狙った悪質商法・詐欺の手口と対策

本DVDでは18〜22歳くらいの若者を対象に、だまされないために知っておきたい悪質商法・詐欺の手口と対策を紹介します。35分

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セミナーシリーズ

専門職向け
伝え方の極意を学ぶ
どうしてわたしのいうことを聞いてくれないの？　～あの人をその気にさせるテクニック～

専門知識はあるのに、対象者の行動変容につながらないなど専門職ならではのお悩みをいつもと違った視点から解消します。88分+90分

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竹林正樹人気セミナーDVD 第1弾
実践者のナッジ【基本編】

このDVDを見れば「ナッジとは何か」という疑問を解決し、自らナッジを実践することも可能になります。67分

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摂食・嚥下障害予防セミナー
健康長寿のカギはお口にあり！
～食べる機能を維持するリハビリを～

食べる機能を保つために必要なこと、維持するためのトレーニング方法を紹介します。84分

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アドラー流"勇気づけ"保健指導
まずは自分自身を勇気づけよう！

本DVDでは、アドラー心理学を基本とした、保健指導の現場で役立つ勇気づけの技法を、わかりやすく解説し、保健師、看護師、管理栄養士などが抱えているさまざまな悩みやトラブルへの対処方法を紹介します。49分

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子育て支援

心と身体と脳を育てる
ベビーマッサージ＆ベビーヨガ

肌と肌で触れ合いながら親子のスキンシップをすることで、赤ちゃんに安らぎをもたらし、その心地よい刺激が赤ちゃんの心や体の発達に良い影響を与えると考えられています。40分

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あんしんかんたん
離乳食
～基本からアレンジメニューまで～

基本の離乳食の作り方やベビーフードを使った離乳食の作り方を紹介しています。51分

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メンタルヘルス・コミュニケーション

事例で学ぶ！
職場におけるハラスメント

このDVDでは、パワハラやセクハラをはじめ、マタハラやカスハラといった新しい問題まで、具体的な事例と対策でわかりやすく紹介します。35分

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はじめてでも安心！やさしい手話ガイド

手話を初めて学ぶ方に向けた、本DVDは、日常生活で役立つ基本的なフレーズや表現を楽しく身につけられる内容です。55分

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