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いつまでも元気でいきいきと暮らすために

運動器を鍛えて若さを保ちましょう！

監修：あいち介護予防支援センター長　津下　一代
A4／表紙共24ページ／

209円（税抜価格190円）

コンセプト: 高齢期には、運動不足をきっかけに心身の機能が衰弱しやすくなります。しかし、運動により運動器の健康を維持することで、心身ともに若々しくいられることを【知識編】で解説。【運動編】では、安全で効果的な運動プログラムを、イラストを使ってわかりやすくご紹介します。

名入れをご希望の場合、ご納品まで２～３週間程度お時間をいただきます。

部数	基本料金(税込)
1部以上999部以下	5,500円
1000部以上	無料

※別途御見積りになる場合があります。

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。