若返り大作戦
ちょちょいのちょいでフレイル予防
監修:桜美林大学老年学総合研究所 所長 鈴木隆雄
A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
187円(税抜価格170円)
- コンセプト
- 高齢期の健康を守り、健康寿命を延ばすフレイル予防について、日常生活で気軽にできる実践しやすい方法・アイデアを紹介しています。運動、栄養(食事・口腔)、社会参加の3つのパートで構成し、写真やイラストを豊富に使ってわかりやすく解説します。
- 活用できる事業
- 高齢者のフレイル予防事業、介護予防事業、高齢者の健康づくり事業など