ログイン

ちょちょいのちょいトレ

【デジタルブック対応】しっかりやればひき締まる　ストレッチ＆筋トレ

監修：熊本大学　教授システム学研究センター　教授・医師　都竹茂樹
A4／表紙共4ページ／カラー

55円（税抜価格50円）

コンセプト: 会社や在宅ワーク、家事をしながら、昼寝の後に…とすきま時間にトレーニングできるストレッチ＆筋トレメニューです。裏表紙では、座りすぎへの注意喚起やWHOが提唱している健康効果あを高める運動量について記載しています。

★THSデジタルブック　5言語対応〔日、英、韓、中（簡体・繁体）〕・読上げ対応商品です。
　＞THSデジタルブックサービスについて
活用できる事業: 保健指導・メタボ予防・健康教室・コロナ禍における在宅での運動事業等

名入れをご希望の場合、ご納品まで２～３週間程度お時間をいただきます。

部数	基本料金(税込)
1部以上999部以下	5,500円
1000部以上	無料

※別途御見積りになる場合があります。

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。