誤嚥予防に
【DVD】声ヨガ式嚥下体操
監修：一般社団法人 日本声ヨガ協会代表 八田幸子 東京医科歯科大学 大学院医歯学総合研究科医歯学専攻 老化制御学講座摂食嚥下リハビリテーション学分野 教授 戸原玄（嚥下体操）
11,000円（税抜価格10,000円）
- コンセプト
- 声ヨガ式嚥下体操は、健康長寿のために「声を出して、楽しく元気に健康に！」をコンセプトに考案されたエクササイズです。ヨガ×のどトレで、座っても立っても行える優しい誤嚥予防体操になっており、１日５分〜気軽に手軽に行えます。また、笑いあり、語らいあり、参加者同士が楽しく交流できるきっかけを作ります。
DVDを見ながら一緒に声を出して、楽しく心と身体を整えましょう！
（再生時間約67分）
はじめに（東京医科歯科大学 戸原玄教授との対談）
Chapter1-1 食前 5分！声ヨガ式嚥下体操(BGM付)【立位バージョン】
Chapter1-2 食前 5分！声ヨガ式嚥下体操(BGM付)【座位バージョン】
Chapter2 笑って幸せになる！発声エクササイズで喉トレ
Chapter3 心ときめく！声で育む愛情と喉の健康
Chapter4 生まれてきてよかった！童心に戻り心を開く声ヨガ呼吸
Chapter5 表情豊かに！動物発声エクササイズと滑舌練習でイキイキ元気に！
おわりに
※DVDの梱包送料はサービス（無料）とさせていただきます。
ただし、他の商品（DVD以外）と一緒にご注文された場合は送料がかかります。
※商品のお届けには10日ほどかかりますのでご了承ください。 - 活用できる事業
- 生活習慣改善事業、健康教室、介護予防関係、高齢者、介護事業者など
- 編集者からのひとこと
- 声ヨガ式嚥下体操は、いつでもどこでもできる手軽で簡単な健康法です。ウェアやマットがなくても、隙間時間に椅子に座って行うことも可能です。小さいお子様からご高齢者まで幅広い方に行って頂けます。毎日たった5 分、数週間続けるだけでご自分の声と心の変化を実感することができるでしょう。食前５分の準備体操として音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう！
