2027年（令和9年）版カレンダー

2日に一度は筋トレを

監修：筑波大学人間系教授　山田実
A2／表紙共2ページ／カラー

121円（税抜価格110円）

コンセプト: 「骨折・転倒」は介護保険の「要支援」「要介護」の原因の3位で、高齢者の転倒・骨折は事故ではなく、老年症候群としてとらえられています。転倒・骨折を防ぐためには、転倒しにくい体を維持することが大切。運動に関心がない人も、「2日に一度」、足腰を鍛えるための転倒予防に役立つ運動を紹介。これだけは実施してほしい体操を軸として、「立って」「座って」の筋トレと「バランス」運動を負荷別に紹介しています。
活用できる事業: 介護予防事業、フレイル対策関連事業、転倒・骨折関連
編集者からのひとこと: 骨折はフレイルと要介護状態のどちらのきっかけにもなるため、予防がとても大切で、「ロコトレ」を中心に効果的な体操を紹介しました。

名入れをご希望の場合、ご納品まで２～３週間程度お時間をいただきます。

部数	基本料金(税込)
1部以上999部以下	5,500円
1000部以上	無料

※別途御見積りになる場合があります。

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。