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110円(税抜価格100円)

商品コード:TEST1000

【DVD】職場におけるハラスメント

私たちの職場で気づかないうちに起きているかもしれない「ハラスメント」。
このDVDでは、パワハラやセクハラをはじめ、マタハラやカスハラといった新しい問題まで、具体的な事例と対策でわかりやすく紹介します。
学校・専修学校・自治体・企業などでの教育目的に限り非営利での上映・館外貸し出しが可能の権利処理済みDVD。

11,000円(税抜価格10,000円)

商品コード:DVD00320

めざせ! かしこい消費者(WEB版)

クイズでチャレンジ

めざせ! かしこい消費者(WEB版)

学習用WEBコンテンツ

主に小学校中~高学年を対象にした消費者教育デジタルコンテンツです。全編クイズ形式なので、楽しみながら学べます。

187円(税抜価格170円)

商品コード:GW010030

健診結果を生かした生活改善のすすめ(WEB版)

このWEBコンテンツでは、健診結果を生かして健康習慣を身につけてもらうため、検査と病気の関係の知識や食生活、運動、休養といった日常生活できる健康習慣を紹介します。

132,000円(税抜価格120,000円)

商品コード:WC010220

まいにちメンタルヘルス(WEB版)

ヘルスサポートWEB

まいにちメンタルヘルス(WEB版)

全12回

心の健康づくりに役立つセルフケア用WEBコンテンツです。最新のうつ病研究のエビデンスをもとにライフスタイル(食事、身体活動、睡眠など)改善を促します。

132,000円(税抜価格120,000円)

商品コード:WC010210

3分でできる!お口のトレーニング

フレイル対策シリーズ

3分でできる!お口のトレーニング

お口の体操を二種類ご紹介します。
舌や唇、頬の筋肉も、普段からよく動かしていないと、体の筋肉と同じように衰えてしまいます。
いつまでも元気にお食事や会話を楽しめるよう、お口のトレーニングを行いましょう。

5,500円(税抜価格5,000円)

商品コード:WD010800

3分でできる!お尻の力で脚の横上げ

フレイル対策シリーズ

3分でできる!お尻の力で脚の横上げ

イスにつかまって行う、脚の横上げ運動です。お尻の外側の筋肉をきたえてバランス能力を高め、転びにくい体を手に入れましょう。

5,500円(税抜価格5,000円)

商品コード:WD010790

3分でできる!お尻の力で脚の後ろ上げ

イスにつかまって行う、脚の後ろ上げをご紹介します。お尻の筋肉を鍛え、安定して歩ける体を手に入れましょう。

5,500円(税抜価格5,000円)

商品コード:WD010780

3分でできる!ゆっくりじっくりスクワット

ゆっくりした動きで、高齢期にとくにおとろえやすい足腰の筋肉をきたえるスクワットをご紹介します。

5,500円(税抜価格5,000円)

商品コード:WD010770

3分でできる!つま先立ちでかかとの上げ下げ

つま先立ちでかかとの上げ下げを行い、ふくらはぎの筋肉を鍛えましょう。歩く速度が落ちてきたな、と感じる方におすすめです。

5,500円(税抜価格5,000円)

商品コード:WD010760