東京法規出版

こころのトリセツ
メンタルヘルス・休養 体操付

メンタルヘルス不調を防ぐために大切なのは、まず働く人一人ひとりが「自分の心の健康は自分で守る」という自覚をもつこと、そして日々セルフケアを心がけることです。本連載ではセルフケアとして知っておきたい、ストレスへの気づきと対処法などをまとめています。

こころのトリセツ
  • あなたのストレスはなんですか? サンプルを見る
  • 不調になる前に!ストレスに気づくには?
  • 働く人が気をつけたい 心の病気
  • 何げない生活習慣が隠れストレスに!
  • 仕事が終わらない!
  • 心配性で、いつも自信がない
  • 疲れがうまくとれない(うまく休めない)
  • 仕事や職場に不満がある
  • 職場に合わない人がいる(人間関係)
  • ストレスが体の症状となってあらわれやすい
  • カッとなりやすく、人や物にあたってしまう
  • 断りたいのにノーが言えない
問い合わせ
問い合わせ

仕様

定価 年間利用料12万円(税別)
仕様 主要ブラウザ(Google Chrome, safari, Microsoft Edge, Firefox等)で閲覧が可能なWEBコンテンツです。
スマートフォン、タブレットでの閲覧にも対応したレスポンシブデザインです(一部未対応)。
納品形態 コンテンツのファイル一式(html、画像、css等で構成)をご納品いたします。メール添付、ストレージ経由、CD-Rなど、納品方法のご希望をお知らせください。納品データを、お客様のホームページに掲載してください。
ご希望のお客様には、ホームページに設置するバナー作成をサービスいたします。サイズ、デザインについては、別途ご相談が可能です。

ご利用の流れ

お申込み

お問い合わせフォームまたはお電話にてお問い合わせください。後日、担当者よりご連絡いたします。お見積りが必要な場合は、作成いたします。

ご納品

ご希望の方法で、ファイル一式をお申込みから2週間程度でご納品いたします。お客様のホームページに掲載のうえ、ご活用ください。契約期間はご納品日から1年間です。

契約更新

1年間のご契約終了前に、弊社担当よりご連絡いたします。契約延長のご希望などについてお聞かせください。

お問い合わせ

電話で問い合わせる

午前9時~午後5時(土日祝日除く)
フリーダイヤル0120-10-2525
携帯電話からは03-5977-0300

メールで問い合わせる

メールフォームからお問い合わせください

メールフォームへ