公務員のためのメンタルヘルス&コミュニケーション術
ストレス・マネジメントで心の病気を防ごう
監修:独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター センター長 大野 裕
B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
220円(税抜価格200円)
- コンセプト
- 公務員のストレス・マネジメントのために、コミュニケーションの技術を中心にストレスの対処方法とストレスをためにくい職場づくりのためのヒントをまとめました。アサーションや傾聴法、認知療法など、ストレス・マネジメントに役立つさまざまな方法を紹介しています。