メタボリックシンドローム撃退マニュアル
内臓脂肪減少レッスンつき
監修：東京大学大学院医学系研究科 糖尿病・代謝内科 教授 門脇 孝
B6変型／ 表紙4ページ＋本文96ページ／ 本文1色
B6変型／ 表紙4ページ＋本文96ページ／ 本文1色
209円（税抜価格190円）
- コンセプト
- メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予備群および該当者が、具体的に予防・解消ができる書き込み式のセルフケアブック。自分の生活習慣をチェックして危険度を知り（ステージ１）、○×クイズ形式で理解を深め（ステージ２）、内臓脂肪レッスンでおなか周り（腹囲）の減少にチャレンジする（ステージ３）３構成で、楽しみながらメタボリックシンドロームについての知識を深められるだけでなく、自分に合った予防・解消法をみつけ、実践することができます。新書サイズで携帯に便利な一書。
