いつまでも元気で健康に!

ながら体操をしよう!

監修:熊本大学政策創造研究教育センター 教授 都竹 茂樹
A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
160円(税抜き)
コンセプト
忙しくて運動する時間が取れない人でも、毎日のちょっとした機会に体を動かすことができるのが「ながら」体操です。職場での空き時間、会議中、家事の合間や寝る前のちょっとしたすきを利用して、体を動かす機会を増やし、ゆるゆると続けることを目標としています。体操の内容と手順を写真とイラストでわかりやすくまとめました。若者から高齢者まで、運動する時間が取れない人、運動するきっかけを探している人向けのパンフレットです。
活用できる事業
健康事業全般・運動全般・運動不足解消・介護予防などにも
編集者からのひとこと
職場で働く人や主婦、家の中に居がちな高齢者などを対象にしています。気が向いたときにやってみようかなと思ってもらえるように、身近なシチュエーションで考えました。運動する時間が取れない人向けのパンフレットです。

名入れをする名入れとは?

名入れをご希望の場合、ご納品まで2~3週間程度お時間をいただきます。

【名入れ料金表(税別)】

部数 基本料金
1部以上999部以下 5,000円  
1000部以上 無料  
※別途御見積りになる場合があります。

【割引き料金表】

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。
部数 金額
500部以上999部以下 156円
1000部以上1999部以下 154円
2000部以上2999部以下 152円
3000部以上3999部以下 150円
4000部以上4999部以下 148円
5000部以上6999部以下 146円
7000部以上9999部以下 144円
10000部以上19999部以下 140円
20000部以上 136円

商品コード : HE100630

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