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労働安全衛生/職域健保 » 職場の健康管理 から検索しています。

  • 新刊

ちょっと実行、ずっと元気

健康生活にシフト!

人生100年時代を楽しむための10のポイント

「疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言」をもとに作成した健康づくり総合ものです。10のテーマ別に目標を掲げ、「健康寿命」を延ばすための実践方法を紹介しています。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011420

セルフケアで快適テレワーク

肥満や腰痛、メンタル不調を予防!

テレワークには、運動不足やVDT症候群、モチベーションの低下など、さまざまな健康リスクが潜んでいます。
このパンフレットでは、テレワーク中の健康リスクを減らし、快適なテレワーク生活を送るための「すぐできるセルフケア」を提案しています。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:RE010390

自覚がないから危険!知らないうちに

睡眠負債

健康リスクが高まる「睡眠負債」の予防法や、睡眠の悩みについて掲載しています。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE140920

”人生100年”時代をはつらつと生きるために

みんなの健康宣言

”いま”の心身の状態をよくすることが、”未来”の健康につながります

働き盛り世代の心身の健康づくりを課題別に自己チェック→生活改善につなげます。健康経営Rにも活用できます。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE011380

職場の健康マネジメントシリーズ 情報機器作業での心身の不調

気をつけて! 情報機器作業での心身の不調

表面で情報機器作業作業による心身の不調の症状などについて、裏面では情報機器作業の時間の目安や目を疲れさせないためのポイントを紹介しています。

33円(税抜価格30円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE011330

  • 改訂版

「現場の声」から知る・考える・つくる

改訂 職場のたばこ(喫煙)対策

受動喫煙防止対策から禁煙支援まで 事業の知識とその実際

職場において「たばこ対策」の推進は必須の事業となっています。禁煙支援専門家である高橋裕子先生と、(一般社団法人)保険者機能を推進する会たばこ対策研究会のメンバーがタッグを組み、「現場の声」を豊富に取り組んだ内容になっています。

1,650円(税抜価格1,500円) B5/ 表紙4ページ+本文112ページ/ 表紙カラー 本文2色

商品コード:TK011200

  • 改訂版

活力ある明るい職場づくりのために

改訂 職場のメンタルヘルス

管理監督者のケア活動と職場復帰支援の実際 〜ストレスチェック制度対応〜

管理監督者が知っておくべきメンタルヘルス活動を解説した既刊、「職場のメンタルヘルス」の改訂版です。国が新たに導入した「ストレスチェック制度」に関する解説を加えました。

825円(税抜価格750円) B5/ 表紙4ページ+本文72ページ/ 本文2色

商品コード:TK011190

健康で安全な生活を送るために

睡眠ハンドブック

※安眠チェッカー(1枚)付き

睡眠啓発用冊子と安眠チェッカー(パッチ式)をセットにした効果的な啓発ツール。睡眠が健康と安全にいかに重要かを説明します。

165円(税抜価格150円)

商品コード:SE000070

あなたにあった健康法が見つかる!はじめる!元気になる!

健康づくり100問100答

ココロとカラダにいい習慣を

健康づくりのポイントを、今日の健康課題から運動、食生活、禁煙・節酒、睡眠、ストレス、健診など分野にわけて、100の質問で紹介しました。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011190

いつまでも元気で健康に!

ながら体操をしよう!

毎日のちょっとした機会に体を動かすことができるのが「ながら」体操です。体を動かす機会をちょっと増やして、ゆるゆると続けることを目標にしています。若者から高齢者まで、運動する時間が取れない人向けのパンフレットです。

176円(税抜価格160円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE100630

働く人の腰痛予防

腰痛予防のポイントとエクササイズ

職場における腰痛を防ぐために、日常の中で気をつけるポイントや腰痛予防のエクササイズ、体の状態のセルフチェックなどを掲載しています。

176円(税抜価格160円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE153300

やっぱりいいね! ウォーキング

ウォーキングマップで目指せ富士山登頂!

今までウォーキングなんて…と思っていた人にも、ウォーキングの良さを知ってもらい、実践してもらうことを目的としたパンフレットです。世界遺産となった富士山登頂をイメージしたウォーキングマップも掲載しています。

176円(税抜価格160円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE100620

外食完全ガイド

外食メニューはかしこく選んで生活習慣病予防

おなじみの外食メニューの栄養成分と、食事バランスガイドの「つ(SV)」を網羅した、食習慣チェック&改善の決定版です。

253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE080290

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