一家に1冊!
健康づくりのための食生活完全ガイド
毎日の食事を見直そう
監修:神奈川県立保健福祉大学 学長 中村 丁次
A4/
表紙4ページ+本文32ページ/
カラー
264円(税抜価格240円)
- コンセプト
- 健康づくりのための食生活のポイントは、エネルギーと栄養のバランスをとることとその実践のためにとり方に工夫をすることの3つ。食事バランスガイドなどを用いて、この3つのポイントの具体的な方法や生活習慣病予防のための食事の工夫についてわかりやすく紹介しています。メタボ予防のための体重&食習慣記録表付き。