あなたにあった健康法が見つかる！はじめる！元気になる！
健康づくり100問100答
ココロとカラダにいい習慣を
監修：杏林大学名誉教授 石川恭三
B5／ 表紙4ページ＋本文32ページ／ カラー
B5／ 表紙4ページ＋本文32ページ／ カラー
220円（税抜価格200円）
- コンセプト
- 健康づくりの総合版です。ジャンル別にテーマをと健康をおびやかす要因、運動、食生活、禁煙・節酒、睡眠、ストレス、健診・検診、お医者さんや薬との付き合い方、健康長寿、にわけて、100の質問でそれぞれの健康づくりのポイントなどを紹介しました。興味深く読めるように誰もが疑問に思うような内容や、グラフや標語などを多用しています。どこからでも読めて、読んだところから実践できます。
- 活用できる事業
- 衛生週間 健康づくり事業
- 編集者からのひとこと
- 内容的には最新の知見も盛り込んだ健康づくりの最前線の冊子となっています。ぜひ楽しんで読んでください。
