「健康づくりのための身体活動基準2013」準拠

プラス・テンからはじめる運動習慣

いつでも、どこでも ちょこっと動きましょう

監修:鹿屋体育大学学長 福永哲夫
A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
160円(税抜き)
コンセプト
健康被害における「身体不活発」の影響が大きいことが世界的に問題となっていますが、食生活やメンタルヘルスに対するほど、身体活動増加についての関心・実践は広がっていないようです。本冊子は、「健康づくりのための身体活動2013」をベースに、「プラス・テン」から運動習慣形成ができるように、「プラス・テン」の実践の一助として「ちょびっと運動」を提案し、1日のどの場面でどんなことができるかを紹介しています。冊子の流れに沿って実践していけば、次第に運動習慣がついてくるように工夫されています。
活用できる事業
特定保健指導、生活習慣病対策
編集者からのひとこと
体を動かすことがいかに健康づくりに大切かが、この冊子を読むと伝わることでしょう。

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【名入れ料金表(税別)】

部数 基本料金
1部以上999部以下 5,000円  
1000部以上 無料  
※別途御見積りになる場合があります。

【割引き料金表】

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。
部数 金額
500部以上999部以下 156円
1000部以上1999部以下 154円
2000部以上2999部以下 152円
3000部以上3999部以下 150円
4000部以上4999部以下 148円
5000部以上6999部以下 146円
7000部以上9999部以下 144円
10000部以上19999部以下 140円
20000部以上 136円

商品コード : HE100640

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