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新刊案内

  • 新刊

はたらく人の自律神経ケア(令和4年度労働衛生週間スローガン入り)

こんなときどうする? もしものときのメンタルヘルスQ&Aつき

労働者に向け、ストレスによって乱れがちな自律神経に注目したセルフケア法を紹介しています。巻末には、メンタルヘルス不調に関する基本的知識について、Q&A方式でまとめました。事業場におけるメンタルヘルスのセルフケア対策としてご活用ください。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140971

  • 新刊

ストップ! 座りすぎ

座位行動を減らして、健康寿命をのばそう

寿命が短く、肥満度が高く、糖尿病や心臓病の発症リスクが高まるなどの「座りすぎ」の危険を知ってもらい、手軽な解消法を紹介します。

77円(税抜価格70円) A4/ 表紙共6ページ/ カラー

商品コード:HE011470

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あなたの命にかかわるおそろしい脳卒中や心臓病

循環器病予防のてびき

循環器病の予防と正しい知識の普及啓発を目的とした住民等への啓発冊子です。循環器病の基礎知識、循環器病の予防、発症時の対応などを、わかりやすくまとめています。

176円(税抜価格160円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE300510

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気づかないうちに忍び寄る循環器病

あなたの心臓・血管大丈夫?

循環器病の予防、重症化予防、知識の普及啓発のために、まずは「循環器病」を知ってもらえるよう、循環器病とは何か、その予防と対処を簡潔に示したパンフレットです。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE300500

  • 新刊

セルフケアの正しい知識を身につけよう

健康づくりカレンダー【2023年版】

健康づくりの要点を【問答形式】でわかりやすく解説。自らの生活習慣の振り返りを促し、生活改善のモチベーションを高めるカレンダーです。

308円(税抜価格280円) A4/ 表紙共28ページ/ カラー

商品コード:HE166180

すきま時間にトレーニングできるストレッチ&筋トレメニューです。自重を活用するプログラムなので、どこでも誰でも家族全員で実践できます。
★THSデジタルブック 5言語対応、読上げ対応商品です。

110円(税抜価格100円) A2/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE166200

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「人生100年時代」を楽しむために

介護予防&フレイル対策カレンダー【2023年版】(2か月バージョン)

いつもの生活に「ちょい足し」で健康長寿!

季節の健康テーマに加え、日常生活に「ちょい足し」できる「運動(筋トレ)」「栄養+口腔ケア」「社会参加」の3本柱で実践できる内容を紹介します。

220円(税抜価格200円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE166220

  • 新刊

「人生100年時代」を楽しむために

介護予防&フレイル対策カレンダー【2023年版】(1か月バージョン)

いつもの生活に「ちょい足し」で健康長寿!

季節の健康テーマに加え、日常生活に「ちょい足し」できる「運動(筋トレ)」「栄養+口腔ケア」「社会参加」の3本柱で実践できる内容を紹介します。

308円(税抜価格280円) A4/ 表紙共28ページ/ カラー

商品コード:HE166210

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おうちでトライ

毎日のフレイル予防体操

フレイルを予防するために、自宅でできる足腰を鍛えるトレーニングやストレッチを紹介するリーフレットです。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE361440

  • 新刊

あなたの「若さ」を取り戻しましょう

フレイル予防で健康長寿

「運動」「栄養」「社会参加」についてフレイル予防のポイントを紹介。持ち運びにもベ便利なA5サイズで通いの場や自宅でもご利用いただけます。

143円(税抜価格130円) A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE361430

すきま時間にトレーニングできるストレッチ&筋トレメニューです。裏表紙では、座りすぎや健康効果あを高める運動量について記載しています。
★THSデジタルブック 5言語対応、読上げ対応商品です。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100780

  • 新刊

2択に答えて、健康知識を身につけよう

健康にいいのはどっち?

読者参加型の冊子です。クイズを入口にして、健康づくり無関心層をはじめ、健康情報に負の先入観をもつ人にもスムーズに情報を届けます。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011460

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はたらく人の自律神経ケア

こんなときどうする? もしものときのメンタルヘルスQ&Aつき

労働者に向け、ストレスによって乱れがちな自律神経に注目したセルフケア法を紹介しています。巻末には、メンタルヘルス不調に関する基本的知識について、Q&A方式でまとめました。事業場におけるメンタルヘルスのセルフケア対策としてご活用ください。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140970

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「もう疲れた」「死んでしまいたい」 そんな気持ち、抱えていませんか?

大切な命を守るために

こころが壊れる前に、ためしてほしい3つのこと

コロナ禍で、自殺が危惧される人(とくに社会的に弱い立場の女性や若者たち)に向けた自殺予防リーフレットです。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE154690

  • 新刊

「一人じゃないよ」 声をかけて、つながろう

自殺の予兆を見逃さないで

大切な人を失わないためにできること

コロナ禍で、自殺を防ぐために、周囲ができることを紹介したリーフレットです。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE154680

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はじめよう ラインケア

部下を持ったら知っておきたいケア活動の流れとポイント

事業者が行うメンタルヘルス活動のうち、管理監督者によるケア(ラインケア)に関する基本的な知識を身につけることができます。厚生労働省「労働者の心の健康の保持増進のための指針」「心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き」に準拠しています。

495円(税抜価格450円) A4/ 表紙4ページ+本文48ページ/ カラー

商品コード:TK011370

  • 新刊

悪質商法・詐欺撃退カレンダー2023(令和5年)

契約は、急がずゆっくり、確実に

通信販売や暮らしのレスキューサービスのトラブルなど近年増加傾向にある消費者トラブルについて、その手口と対策を紹介。巻末にはまだまだ被害が多い特殊詐欺対策とクーリング・オフの記事を掲載しています。

220円(税抜価格200円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:SY011360

自然災害から身を守るためには防災気象情報のチェックが欠かせません。情報の種類や意味するところ、入手方法などを分かりやすく解説します。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:BS012200

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