健康で安全な生活を送るために
睡眠ハンドブック
※安眠チェッカー（1枚）付き
198円（税抜価格180円）
- コンセプト
- 2024年に公表された厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を踏まえ、健康と安全を守るための睡眠のとり方や注意ポイントをわかりやすく簡潔に説明。慢性的な睡眠不足や不眠、睡眠障害がいかに健康と安全を阻害するかについての理解を求め、良い睡眠をとるための生活習慣を提案します。質のよい睡眠がとれているかを測定する安眠チェッカー（パッチ式）とセットなので、より高い啓発効果が期待できます。
安眠チェッカー：1枚付き
※チェッカー単品での販売は承っておりません。
冊子サイズ：B6変形判
表紙共16ページ
PP袋入り
名入れ：冊子印刷
- 活用できる事業
- メンタルヘルス事業、自殺対策、健康管理、THP事業、労働安全衛生
- 編集者からのひとこと
- 睡眠の大切さを知って質のよい睡眠をとりましょう。
