今日から始める健康習慣
選んで実行らく楽減量プログラム
監修:杏林大学名誉教授 医学博士 石川 恭三
A4/ 表紙4ページ+本文24ページ/ カラー
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220円(税抜価格200円)
- コンセプト
- 特定保健指導の対象者向けのツールです。健康への関心度や健診結果の見方、生活習慣病との関連などの情報提供と、失敗しない減量方法の紹介で構成しています。体重の増減と自分の暮らし方に気づくことで、体重の自己管理を促し、減量に対する自信を高めていくことができます。毎日の暮らしの中で、楽しく減量に取り組んでもらえるよう、実用的なアイディアも掲載してしています。効果が出る保健指導の一助としてお役立てください。