メタボを防ぐ・血管力UPで若返る
マイ・ルールブック
たったこれだけ！ スマートライフ
監修：帝京大学臨床研究センター センター長 寺本民生
B6変型／ 表紙共16ページ／ カラー
B6変型／ 表紙共16ページ／ カラー
71.5円（税抜価格65円）
- コンセプト
- メタボや動脈硬化を防ぐための、気軽にできる小さな生活ルールが「マイ・ルール」。運動、食事、たばこ、睡眠・休養の各ページで用意されている日常生活の改善ヒントから、これならできそうだと思う内容を選び、実践することを促すミニブックです。特定健診受診後の情報提供や特定保健指導の際の副教本としてお役立てください。
- 活用できる事業
- 特定健診受診後の情報提供用ツールとして
- 編集者からのひとこと
- 運動や食事のエネルギーを明快に示すなど、ひと目でわかるパンフレットを目指しました。
特定健診の本来の予防目的である動脈硬化（性疾患）を切り口とし、メタボの人もそうではない人にも興味を持っていただけるよう工夫しました。
