今日から実践！
働く人のストレスマネジメント
ストレスに効果的に対処する！
監修：医療法人メディカルメンタルケア 横山・渡辺クリニック名誉院長/一般社団法人 日本精神科産業医協会 共同代表理事 渡辺洋一郎
B5／ 表紙4ページ+本文32ページ／ カラー
B5／ 表紙4ページ+本文32ページ／ カラー
220円（税抜価格200円）
- コンセプト
- 「レジリエンス」と「コミュニケーション」を核にして、効果的な「ストレスマネジメント」の方法を説明します。すべての人に共通する体調管理などの基本的なセルフケアと、個人の特性に合わせたセルフケアの方法をパートに分けて紹介。「アサーション」や「傾聴法」などからさらに発展した内容で、より働く現場で役立つ実践的な冊子となっています。
- 活用できる事業
- 労働衛生週間、メンタルヘルス関連事業（THPとか）、健康経営
- 編集者からのひとこと
- いままでのメンタルヘルス本はストレス発散が主でしたが、本書はストレスと向かい合い、どう処理するか、さらに成長に活かすには、まで踏み込んでいます。
