毎日実践！
からだを動かして健康長寿
筋力トレーニングで運動器の機能向上をめざそう
監修：国立長寿医療研究センター 研究所長 鈴木 隆雄
A4／ 表紙共8ページ十字四つ折／ カラー
A4／ 表紙共8ページ十字四つ折／ カラー
99円（税抜価格90円）
- コンセプト
- 介護予防の新シリーズです。表面は運動器の機能低下の原因など介護予防の必要性を解説。裏面は家庭でできる簡単な体操など筋力トレーニングを紹介しています。冊子として読んでいただき、ポスターのように貼って毎日の運動にお役立ていただけます。介護予防教室やご家庭でぜひお役立てください。
