セルフケアで快適テレワーク
肥満や腰痛、メンタル不調を予防!
監修:医学博士・山野美容芸術大学客員教授、渋谷ガーデンクリニック院長、ドクターズヘルスケア産業医事務所代表 矢島新子
A4/ 表紙共8ページ/ カラー
A4/ 表紙共8ページ/ カラー
99円(税抜価格90円)
- コンセプト
- 新型コロナウイルス感染症の影響により、テレワーク(在宅勤務)が拡大しました。テレワークは、通勤時間の短縮や集中できる環境といったメリットがある半面、運動不足やVDT症候群、モチベーションの低下など、さまざまな健康リスクが潜んでいます。
このパンフレットでは、テレワーク中の健康リスクを減らし、快適なテレワーク生活を送るための「すぐできるセルフケア」を提案しています。 - 活用できる事業
- テレワークの推進
- 編集者からのひとこと
- すぐにできるセルフケアの具体例が満載です。通常勤務に移行する際のポイントも掲載しています。