ずっと座ったままになっていませんか?

ラクして体を動かすための運動レシピ

健康のために、ちょっとだけ動く習慣を

監修:熊本大学教授システム学研究センター 教授 都竹茂樹
A4/ 表紙共8ページ/ カラー
110円(税抜価格100円)
コンセプト
コロナ禍やテレワーク導入などで身体活動量が減った人が増えています。一方で、2020年にWHOより「身体活動・座位ガイドライン」が出されるなど、身体活動の重要性と長時間の座位姿勢の危険性が重要視されてきています。そこで、日常生活で体を動かすための例として、運動例を弊社「ちょちょいのちょいトレ」シリーズからピックアップして紹介。無理せず、ラクに行う身体活動増加のための健康づくりを紹介します。
活用できる事業
生活習慣病全般、新型コロナ関連、肥満解消他特定保健指導関連
編集者からのひとこと
無理せず、ラクにできると感じられる誌面となっています。

名入れをする名入れとは?

名入れをご希望の場合、ご納品まで2~3週間程度お時間をいただきます。

【名入れ料金表】

部数 基本料金(税込)
1部以上999部以下 5,500円  
1000部以上 無料  
※別途御見積りになる場合があります。

【割引き料金表】

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。
部数 金額(税込)
500部以上999部以下 107.80円
1000部以上1999部以下 106.70円
2000部以上2999部以下 105.60円
3000部以上3999部以下 104.50円
4000部以上4999部以下 103.40円
5000部以上6999部以下 102.30円
7000部以上9999部以下 101.20円
10000部以上19999部以下 99.00円
20000部以上 96.80円

商品コード : HE100770

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