ストップ! 座りすぎ
座位行動を減らして、健康寿命をのばそう
監修:早稲田大学 スポーツ科学学術院 教授 岡 浩一朗
A4/ 表紙共6ページ/ カラー
A4/ 表紙共6ページ/ カラー
82.5円(税抜価格75円)
- コンセプト
- 生活のなかで座っている時間が長い人は、そうでない人に比べて寿命が短く、肥満度が高く、糖尿病や心臓病の発症リスクが高まるなど、さまざまな健康問題を生じることがわかってきました。現代社会では、誰もが「座りすぎ」のリスクを抱えています。本リーフレットは、働き世代~高齢世代といった幅広い年齢層の方々に向け、「座りすぎ」の危険について知ってもらい、手軽な解消法を紹介します。
- 活用できる事業
- 保健事業全般、健康日本21(第二次)、運動施策など