メンタルヘルスシリーズ
3分でわかる！メンタルヘルス こころとからだのセルフケア
5,500円（税抜価格5,000円）
- コンセプト
- ストレス社会を生きる私たちにとって、自分の心と体の状態に気づき、適切にケアする力が求められています。
この動画では、セルフチェックの方法や簡単にできるストレス対処法を紹介。
仕事や家庭で忙しい方でも、3分で実践のヒントが得られます。
※単価は1年間の金額です。
※コンテンツ利用料とは別にサービス利用料13,200円/年（税込）が別途かかります。サービス利用料はコンテンツ数にかかわらず一律です。
サンプル、詳細については、3分で「わかる！学べる！できる！」動画シリーズWEB専用ページをご覧ください。