働く人の腰痛マネジメントシリーズ

3分で学べる！腰痛予防の「要(かなめ)」インナーユニット

監修：高知県立大学学長　甲田茂樹

6,600円（税抜価格6,000円）

コンセプト: 負担のかかる動きから腰を守る役割を果たしているのが、インナーユニットとよばれる、お腹の深層にある4つの筋肉です。体にそなわった筋肉のバランスを取り戻すために、まずはインナーユニットの場所を意識した呼吸や姿勢に取り組んでみましょう。

※単価は1年間の金額です。
※コンテンツ利用料とは別にサービス利用料13,200円/年（税込）が別途かかります。サービス利用料はコンテンツ数にかかわらず一律です。

サンプル、詳細については、3分で「わかる！学べる！できる！」動画シリーズWEB専用ページをご覧ください。