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セルフケア、できていますか?

はたらくココロ相談室

メンタルヘルス・セルフケアについて、豊富なイラストを交えて解説しています。医師のキャラクターが登場し、職場ストレスの現状、自らのストレス状況に気づく方法、心の疲れの解消法、対人関係の悩みへの向き合い方などを紹介していく展開です。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140960

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