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新刊案内

健康を守る 新しい生活習慣100のポイント

一生役立つ健康習慣をこの機会に身につけよう!

「新しい生活様式」に対応した健康づくり総合ものです。基本的な生活習慣のポイント、感染症予防のポイントを100問100答形式で紹介します。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011410

ためない・逃げない・先送りしない ストレス一日決算主義でいこう!

働く人の心のセルフケア

ストレスに関する基礎知識やストレスを明日に持ちこさない「ストレス一日決算主義」のライフスタイルを解説し、オフィスワーク、テレワークなどで働く人の心の健康づくりを促します。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140940

免疫力アップで、元気でいきいきとした毎日をめざそう!

みんなで! ヘルスアップカレンダー 2021年版

病気から体を守る“免疫力”を高めるライフスタイルのヒントをご紹介。一人ひとりの健康づくりの実践により、誰もが安心して生活を楽しめる健康社会を実現しましょう。

260円(税抜き) A4/ 表紙共28ページ/ カラー

商品コード:HE162260

噛む かむ おうちごはんで、カラダとココロを健康に!

【デジタルブック対応】食生活カレンダー 2021年版

よくかんで食べると、こんないいコト起こるんです!!

早食いは過食につながり、肥満を招いて、生活習慣病の一因となります。自然とよくかんで食べるレシピを紹介し、よくかむことによる病気予防効果も解説します。
★THSデジタルブック 5言語対応、読上げ対応商品です。

180円(税抜き) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE162290

毎日の健康づくりをサポート!

介護予防カレンダー 2021年版

フレイルを防ぐ生活習慣を身につけましょう

フレイル予防のために、季節に合ったテーマで、運動、栄養、口腔ケアなど、毎日の生活の中で実践する方法を紹介します。

180円(税抜き) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE162270

毎日の健康づくりをサポート!

介護予防カレンダー(12か月版)2021年版

フレイルを防ぐ生活習慣を身につけましょう

フレイル予防のために、季節に合ったテーマで、運動、栄養、口腔ケアなど、毎日の生活の中で実践する方法を12か月にわたって紹介します。

A4/ 表紙共28ページ/ カラー

商品コード:HE162300

ちょいトレで自粛太りを解消しよう!

【デジタルブック対応】ストレッチ&筋トレメニュー

自粛期間中についてしまった脂肪をちょいトレで撃退するメニューを組みました。ストレッチでからだをほぐし、リモートワーク中に崩れてしまった体のバランスを整えます。特に今回は新型コロナウイルス感染症を予防しながら運動できる内容を盛り込みました。
★THSデジタルブック 5言語対応、読上げ対応商品です。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100750

自粛期間中についてしまった脂肪をちょっとの時間でできるトレーニング(ちょいトレ)で落としていくポスターです。ストレッチではなまったからだをほぐしたり、リモートワーク中に慣れない机で作業する際の肩こり腰痛予防などにも効果的です。特に今回は運動できなかった分を取り戻せる筋トレメニューを組み込んでいます。
★THSデジタルブック 5言語対応、読上げ対応商品です。

80円(税抜き) A2/ ポスター/ カラー

商品コード:HE162250

健康長寿へステップUPカレンダー 2021年版

お家の中でもできる運動で、筋力アップを目指しましょう

外出時間が減り、足腰の筋肉が衰えてしまわないよう、下半身のストレッチやトレーニングを主にまとめたカレンダーです。

80円(税抜き) A2/ ポスター/ カラー

商品コード:HE162280

健康長寿へいきいきUP

健康づくりは家でもできる!筋力・免疫力アップでいきいきとした毎日へ

外出時間が減り、足腰の筋肉が衰えてしまわないよう、下半身のストレッチやトレーニングを主にまとめたリーフレットです。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE361270

健診結果をチェックしましょう

異常がみられた項目は放っておかないで!

健診結果の各項目について解説し、また、基準値を外れている場合にはどのような病気になる恐れがあるのかを知ってもらうパンフレットです。

80円(税抜き) B5インデックス/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE320680

メタボのリスクは新型コロナのリスクと重なります

健診結果を活かして健康を守ろう!

あなたの健診結果、大丈夫ですか!

特定健診のフォローアップ用に、特にメタボを中心に健診の活かし方を紹介。また受信者の関心を高めるため、メタボと新型コロナウイルスとの関にも触れています。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE441140

新型コロナウイルス感染症の再流行に備えるために

今年はとくにインフルエンザ対策を

忘れずに予防接種を受けて発症リスクを減らそう!

新型コロナウイルス感染症に備え、インフルエンザウイルスや肺炎球菌のワクチン接種を勧奨します。生活での予防方法とかかったと思われるときの対処も紹介。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE154350

「新しい生活様式」に対応した健康づくり総合ものです。基本的な生活習慣のポイント、感染症予防のポイントを100問100答形式で紹介します。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011411

ためない・逃げない・先送りしない ストレス一日決算主義でいこう!

働く人の心のセルフケア(2020年度労働衛生週間スローガン入り)

ストレスに関する基礎知識やストレスを明日に持ちこさない「ストレス一日決算主義」のライフスタイルを解説し、オフィスワーク、テレワークなどで働く人の心の健康づくりを促します。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140941

介護予防運動DVD

【DVD】自宅でできる!30分デイリー・エクササイズ(10枚セット)

フレイルを防いで健康寿命をのばしましょう

『クラシックの名曲を聴きながら 介護予防運動DVDシリーズ』全3巻を約30分に再編集しました。 ご家庭でもできる1日30分の運動を紹介しています。(再生時間 約32分) ※この商品は、同一DVDの10枚セットです。

10,000円(税抜き) DVDトールケース/

商品コード:DVD00150

よくわかる

国保あんしん読本

国保制度のポイントをB7判の16ページに簡潔にまとめました。表紙裏のページには、マイナンバーカード取得促進の記事も掲載しています。

60円(税抜き) B7/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:KH014640

よくわかります!

国保のしおり

白地のデザインで文字も大きく見やすく、内容もわかりやすくしました。マイナンバーカード取得促進では「マイナンバーカード総合サイト」のQRコードも掲載。

60円(税抜き) 三六版/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:KH014660

「届け出・申請が必要なとき」がわかる!

国保活用ブック

感染症予防・免疫力アップのコツ つき

「届け出が必要」「申請が必要」マークをつけて、その必要なときが一目でわかるようにしました。マイナンバーカードを取得するための申請方法を1頁使用して説明。「感染症予防・免疫力アップのコツ」つきです。

110円(税抜き) B6変型/ 表紙共32ページ/ カラー

商品コード:KH014670

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