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新刊案内

Chapter1 マインドフルネスとは何か? Chapter2 心の筋トレ「マインドフルネス」の実践 Chapter3 日常の悩みを減らすための実践 Chapter4 リラクゼーションとマインドフルネス Chapter5 日常に活用できるエクササイズ

11,000円(税抜価格10,000円)

商品コード:DVD00200

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声を出して健康になる

【DVD】声ヨガ体操

声ヨガは「声で心を整える」をコンセプトに、心の健康を目的として開発されました。声は情動脳と言われる大脳辺縁系に届くことで快・不快が判断されます。この部位は自律神経系管理・ホルモン分泌など身体の各器官に影響を与える領域でもあります。元気に声を出すことで、心も元気に上向きます。

11,000円(税抜価格10,000円)

商品コード:DVD00210

個人や家庭で、学校や職場で、地域みんなで取り組むヒント

マイSDGs わたしたちができること

みんながSDGsについて知り、自分にできることを実践してもらうために、SDGsの17の目標わかりやすくまとめました。身近に取り組んでもらうためのヒント集付き。

220円(税抜価格200円) A5/ 表紙4ページ+本文40ページ/ カラー

商品コード:KK010850

ちょっと実行、ずっと元気

健康生活にシフト!

人生100年時代を楽しむための10のポイント

「疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言」をもとに作成した健康づくり総合ものです。10のテーマ別に目標を掲げ、「健康寿命」を延ばすための実践方法を紹介しています。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011420

セルフケア、できていますか?

はたらくココロ相談室

メンタルヘルス・セルフケアについて、豊富なイラストを交えて解説しています。医師のキャラクターが登場し、職場ストレスの現状、自らのストレス状況に気づく方法、心の疲れの解消法、対人関係の悩みへの向き合い方などを紹介していく展開です。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140960

毎日の習慣で健康をつくろう!

健康づくりカレンダー

「健康的な生活習慣を積み重ねることで健康寿命を延ばせる」をコンセプトに、ポイントを3つずつまとめました。室内で出来る簡単な体操(ちょいトレ)も掲載。

286円(税抜価格260円) A4/ 表紙共28ページ/ カラー

商品コード:HE166080

【デジタルブック対応】食生活カレンダー 2022年版

旬の食材をおいしく食べて健康をつくる食習慣を身につけよう

生活習慣病予防・減塩メニューを6種類掲載し、健康的な毎日を送るための食習慣についてまとめています。
★THSデジタルブック 5言語対応、読上げ対応商品です。

198円(税抜価格180円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE166090

1年間の健康づくり

介護予防&フレイル対策カレンダー(2か月バージョン)

「運動」「食生活」「口腔ケア」を実践しましょう!

疾病の重症化予防と心身の機能低下予防のために「運動」「食生活」「口腔ケア」そして「社会参加」の具体策を毎月紹介。一体化事業にも最適です。

198円(税抜価格180円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE166130

1年間の健康づくり

介護予防&フレイル対策カレンダー(1か月バージョン)

「運動」「食生活」「口腔ケア」を実践しましょう!

疾病の重症化予防と心身の機能低下予防のために「運動」「食生活」「口腔ケア」そして「社会参加」の具体策を毎月紹介。一体化事業にも最適です。

286円(税抜価格260円) A4/ 表紙共28ページ/ カラー

商品コード:HE166120

若いときから「病気の芽」は育っています

20~30歳代の健康づくりのポイント

太っている人、やせている人は要注意!!

40歳未満に向けて体重および動脈硬化とメタボを軸に健康づくりのポイントを解説。将来の特定健診受診勧奨にも活用できます。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE011430

肺がん検診で「要精検」だった方へ

早めに精密検査を受けましょう

がん検診で「要精検」判定となった人への精密検査受診勧奨用リーフ。早期発見・早期治療の重要性と精密検査について説明します。

33円(税抜価格30円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE030700

乳がん検診で「要精検」だった方へ

早めに精密検査を受けましょう

がん検診で「要精検」判定となった人への精密検査受診勧奨用リーフ。早期発見・早期治療の重要性と精密検査について説明します。

33円(税抜価格30円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE030690

大腸がん検診で「要精検」だった方へ

早めに精密検査を受けましょう

がん検診で「要精検」判定となった人への精密検査受診勧奨用リーフ。早期発見・早期治療の重要性と精密検査について説明します。

33円(税抜価格30円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE030680

子宮頸がん検診で「要精検」だった方へ

早めに精密検査を受けましょう

がん検診で「要精検」判定となった人への精密検査受診勧奨用リーフ。早期発見・早期治療の重要性と精密検査について説明します。

33円(税抜価格30円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE030670

胃がん検診で「要精検」だった方へ

早めに精密検査を受けましょう

がん検診で「要精検」判定となった人への精密検査受診勧奨用リーフ。早期発見・早期治療の重要性と精密検査について説明します。

33円(税抜価格30円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE030660

病院等での高齢患者さんの退院支援の際に、患者さんとその家族に必要性を説明し、退院後の生活をイメージし、決定していただく際のサポートツールとなる冊子です。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE154550

会社や在宅ワーク、場所にこだわらずどこでも誰でも好きな時間にちょちょいっとトレーニングできるメニューです。ニューノーマルな時代に対応したちょいトレです。
★THSデジタルブック 5言語対応、読上げ対応商品です。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100760

おうちで解消! 運動不足

毎日からだを動かそう・鍛えよう

何歳になっても動けるからだをキープ!

介護予防に最適な、脚・体幹・バランスを鍛えるトレーニングやストレッチを紹介するリーフレットです。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE361320

子ども虐待防止

【デジタルブック対応】子どもと笑顔で過ごすために

心の健康を守りましょう

コロナ禍で子ども虐待の増加が危惧されます。保護者の虐待に対する理解を深め、虐待回避のカギとなるストレス対策を紹介します。
★THSデジタルブック 6言語対応、読上げ対応商品です。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE380220

コロナ禍で児童虐待の増加が懸念されています。子どもを守るには地域のみなさんの見守りが必要です。あなたの「気づき」で子どもを虐待から守りましょう。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE380210

みんなで見直し、防ぎましょう!

高齢者の家庭内事故

家の中でどんな事故がどんなところで起きているのかを知ってもらい、本人やご家族に危険がないか見直してもらうための冊子です。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE070950

高齢者のみなさんに向けて避難情報の解説や避難のポイント等をまとめたパンフレットです。インデックス式で扱いやすく、裏表紙に防災メモとして緊急時連絡先の記入欄を設けています。
★THSデジタルブック 日本語読上げ対応商品です。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:BS012150

ジャーナリストの裏ワザに学ぶ! 新編・N式文章の基準

【デジタルブック対応】効率よく、残業ゼロを目指す 仕事が早くなる「要約術」

デジタル時代を迎え、仕事のスピードアップがより一層求められている。仕事の文章を手際よく正しく要約する技術は不可欠だ。
★THSデジタルブック 日本語読上げ対応商品です。

165円(税抜価格150円) A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:RE010410

ジャーナリストの裏ワザに学ぶ! 新編・N式文章の基準

【デジタルブック対応】ミスを防ぎ、ストレスをためない「備忘録(メモ)」の活用法

人間は忘れることの名人。メモを取ることは仕事の基本。上手に「備忘録(メモ)」を取り、忘れることに備えよう。
★THSデジタルブック 日本語読上げ対応商品です。

165円(税抜価格150円) A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:RE010400

あなたの健康を守る

医療の受け方と薬との付き合い方

正しい「医療の受け方と薬との付き合い方」を紹介する医療費適正化リーフレット。セルフメディケーション、かかりつけ薬局を持つメリット、「お薬手帳は1人1冊にまとめること」、ポリファーマシー(多剤服用)、重複服薬、残薬、ジェネリック医薬品について説明。ジェネリック医薬品希望カード3枚つき。

55円(税抜価格50円) B6変形/ 表紙共12ページ/ カラー

商品コード:KH051540

全38件中 1~30件目

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