本当に自分らしく実りある人生はこれからが本番!
元気高齢者のための健康長寿ガイドブック
監修:国立長寿医療研究センター 研究所長 鈴木 隆雄
A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
275円(税抜価格250円)
- コンセプト
- 元気高齢者向けに健康づくりから介護予防までをわかりやすく紹介。運動、食事、口腔ケア、社会生活、睡眠をテーマに健康づくりの方法を具体的に紹介。また健康を守るために、高齢期になりやすい病気・けがなどの特徴と予防方法について説明します。生活機能の評価や地域の介護予防プログラムについても触れた、高齢期の健康づくりの総合的なテキストとなっています。