ちょちょいのちょいトレ5.0
【DVD】今日から始める自重トレーニー
監修：熊本大学 教授システム学研究センター・教授・医師・医学博士・公衆衛生学博士 都竹茂樹
11,000円（税抜価格10,000円）
- コンセプト
- 会社や在宅ワーク、家事をしながら、昼寝の後に…とすきま時間にトレーニングできるストレッチ＆筋トレメニューです。自重を活用するプログラムなので、どこでも誰でも家族全員で実践できまるようになっています。（再生時間約55分）
※DVDの梱包送料はサービス（無料）とさせていただきます。
ただし、他の商品（DVD以外）と一緒にご注文された場合は送料がかかります。
※商品のお届けには10日ほどかかりますのでご了承ください。
- 活用できる事業
- 生活習慣改善事業、健康教室、介護予防関係、高齢者、介護事業者など
- 編集者からのひとこと
- 「トレーニー」とはトレーニングする人
「自重トレーニー」とは"自体重を負荷にした（筋力）トレーニングをする人"という意味です。
