いきいき元気！ 毎日健康！
LET’S「ながら」体操♪
監修：熊本大学政策創造研究教育センター教授 都竹茂樹
A4／ 表紙共4ページ／ カラー
A4／ 表紙共4ページ／ カラー
55円（税抜価格50円）
- コンセプト
- 毎日、「仕事ばっかり」「家事ばっかり」「盆栽眺めてすごす日々」・・・という生活を送っている方向けにおすすめしている「ながら」体操です。生活のあらゆる場面でできる「ながら」体操を紹介していますので、「＋10（プラステン）」も楽々とクリアできる内容です。中面を開くとポスターになり、ご家庭に貼れるサイズにしました。
- 活用できる事業
- 健康推進事業・メタボ予防・運動指導事業など
- 編集者からのひとこと
- 運動不足解消には「時間とお金とやる気」が必要です。でも持ち合わせている人は運動不足の方にはいません。どうしたら、毎日少しずつ運動して＋10を達成できるか！ このパンフレットは、スキマ時間を使って、「ながら」体操をすることで身体活動量を上げていく内容です。中面を開くとポスターになりますので、ご家庭に貼っていただき、毎日「ながら」体操を実践していただけます。
