病気から体を守る“免疫力”を高めるライフスタイルのヒントをご紹介。一人ひとりの健康づくりの実践により、誰もが安心して生活を楽しめる健康社会を実現しましょう。

自粛期間中についてしまった脂肪をちょっとの時間でできるトレーニング（ちょいトレ）で落としていくポスターです。ストレッチではなまったからだをほぐしたり、リモートワーク中に慣れない机で作業する際の肩こり腰痛予防などにも効果的です。特に今回は運動できなかった分を取り戻せる筋トレメニューを組み込んでいます。
★THSデジタルブック　5言語対応、読上げ対応商品です。

自粛期間中についてしまった脂肪をちょいトレで撃退するメニューを組みました。ストレッチでからだをほぐし、リモートワーク中に崩れてしまった体のバランスを整えます。特に今回は新型コロナウイルス感染症を予防しながら運動できる内容を盛り込みました。
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「新しい生活様式」に対応した健康づくり総合ものです。基本的な生活習慣のポイント、感染症予防のポイントを100問100答形式で紹介します。

保健指導にきてもらうためのパンフレットです。必要なことのみを掲載し、保健指導受診率向上につなげます。インセンティブがある場合には、裏面を使ってその記事に差し替えることができます。また、インセンティブを弊社で用意することもできます。

日本人の食事摂取基準の改訂を受け、減塩に関する基本的な情報をわかりやすくまとめました。

生活習慣の改善を促す情報と共に、健康豆知識をクイズにして掲載しています。

このDVDを見れば「ナッジとは何か」という疑問を解決し、自らナッジを実践することも可能になります。大人気の講演が、DVDになりました。
講師はナッジを使った健康づくり研究の第一人者。クイズや漫画、エピソードを交えて、ナッジのポイントをわかりやすく、楽しく語りかけます。

おもに健診で肥満やメタボと診断された人を対象に、体重を３％減らして生活習慣病対策をしましょうという趣旨のパンフレットです。

脂質異常の病態と重症化予防のための生活習慣改善法を示します。動脈硬化の動画も閲覧できるQRコード付き。
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高血糖・動脈硬化の病態と重症化予防のための生活習慣改善法を示します。動脈硬化の動画も閲覧できるQRコード付き。
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後期高齢者向けの健診事後フォローリーフレットです。生活習慣のポイントではフレイルに関する記述を盛り込んでいます。

ストレッチと筋トレで筋肉をつけ、メタボを予防していくプログラムです。ストレッチと筋トレのやり方を丁寧に解説し、カウント音を入れています。自宅にいながら、一人コツコツと取り組んだり、メタボ教室でみんなでワイワイいいながら活動する、どちらにも向いています。楽しくまじめに毎日筋活ができる仕組みにしています。

お菓子や甘い飲み物、アルコールなどの間食・嗜好品ごとに、速歩の所要時間を体重別に表記しました。

筋活2020と銘打って、ストレッチと筋トレでメタボを予防するプログラムです。Dブック（多言語）対応で日本にいる全ての人たちが筋活できるように、さらに動画で正しい運動のやり方がわかるような仕組みにしました。「LET'S筋活！」を日本中の合言葉に。
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健康リスクが高まる「睡眠負債」の予防法や、睡眠の悩みについて掲載しています。

「FAST」を中心に、脳卒中の症状と早期通報の大切さを説明。脳卒中のハイリスク者と生活習慣改善のポイントも紹介します。

熱中症は生命にかかわる病気ですが、正しい予防法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。
一人ひとりが、熱中症について正しい知識を持ち、自分の体調の変化に気をつけるとともに熱中症による健康被害を防ぐことが大切です。
ヒートショックとは、急激な温度差により血圧が大きく変動することで失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こすことです。
ヒートショックで亡くなる人は年間１万人を超えているとの報告もあります。
ヒートショックの基礎知識や予防対策を学び、命の危険から身を守りましょう。

生活習慣病予防のための減酒法をテキスト化。飲酒日記を活用した6つのステップで無理なく減酒できます。自己学習でも保健指導でも活用可。

働き盛り世代の心身の健康づくりを課題別に自己チェック→生活改善につなげます。健康経営Rにも活用できます。

太っていないけれど高血圧、高血糖、脂質異常がある人（非肥満の脳・心血管疾患リスク保有者）を対象に、検査値の異常度に応じた改善法をまとめています。健診後のフォローとして結果に同封したり、面接時の説明資料として配付したりするなど、さまざまなシーンにご活用いただけます。

ちょっとのトレーニング＝ちょいトレ。あいている時間を使ってトレーニングをして、ジリジリとメタボを予防していくメニューです。QRコードから動画も見られる仕様です。動画なら体や筋肉の動かし方が一目瞭然。裏表紙にはもっと運動したい人のために正しいウオーキングの仕方や理想の体を手に入れるために、目標を書くスペースを設けました。「見たら運動したくなる」そんな人間の心理をついたパンフレットです。

世界中の美しい景色や観光地めぐりを楽しみながら、食事、身体活動、ストレス、睡眠、飲酒、喫煙、口腔衛生など、健康によい習慣を学んでいきます。

高血糖状態を放置するとどのような危険があるかをマンガなどで詳しく説明。健診結果の自己チェックや生活改善のポイントもまとめています。

「眼底検査」の対象者となった人に向けたリーフレットです。検査内容や意義、結果の解説やその対応法、改善のヒントなどわかりやすく掲載されています。健診後のフォローにご活用ください。

「血清クレアチニン検査（eGFR値）」の対象者となった人に向けたリーフレットです。検査内容や意義、結果の解説やその対応法、改善のヒントなどがわかりやすく掲載されています。健診後のフォローにご活用ください。

高齢期の糖尿病について、低血糖やフレイル（衰弱）対策などを含め説明します。全ての高齢者から糖尿病患者まで役立つ１冊です。

被扶養者向けの特定健診受診勧奨用。とくに家庭の奥様と高齢者様向けです。受診しない多くの理由を挙げ、そんな人のための健診の受け方を紹介しています。

健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。歯や口の病気の危険性を、わかりやすく解説。