ためない・逃げない・先送りしない ストレス一日決算主義でいこう!

働く人の心のセルフケア

監修:独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長 山本晴義
B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
220円(税抜価格200円)
コンセプト
オフィスワーク、テレワークなどで働く人がストレスとうまく付き合いながら、いきいきと働くためのセルフケアについて解説しています。前半はストレスに関する基礎知識の解説、心身の状況を知るための自己チェックなどで「気づき」を促します。後半はストレスを明日に持ちこさない「ストレス一日決算主義」のライフスタイルを紹介、生活リズムの調整を軸にした心身の健康づくりを解説します。読んだその日からすぐに役立つ実践的な内容です。
活用できる事業
労働衛生週間、メンタルヘルス関連事業(THPなど)、健康経営

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名入れをご希望の場合、ご納品まで2~3週間程度お時間をいただきます。

【名入れ料金表】

部数 基本料金(税込)
1部以上999部以下 5,500円  
1000部以上 無料  
※別途御見積りになる場合があります。

【割引き料金表】

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。
部数 金額(税込)
500部以上999部以下 215.60円
1000部以上1999部以下 213.40円
2000部以上2999部以下 211.20円
3000部以上3999部以下 209.00円
4000部以上4999部以下 206.80円
5000部以上6999部以下 204.60円
7000部以上9999部以下 202.40円
10000部以上19999部以下 198.00円
20000部以上 193.60円

商品コード : HE140940

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