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労働安全衛生/職域健保 » 労働安全・衛生週間 から検索しています。

ちょっと実行、ずっと元気

健康生活にシフト!

人生100年時代を楽しむための10のポイント

「疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言」をもとに作成した健康づくり総合ものです。10のテーマ別に目標を掲げ、「健康寿命」を延ばすための実践方法を紹介しています。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011420

セルフケア、できていますか?

はたらくココロ相談室

メンタルヘルス・セルフケアについて、豊富なイラストを交えて解説しています。医師のキャラクターが登場し、職場ストレスの現状、自らのストレス状況に気づく方法、心の疲れの解消法、対人関係の悩みへの向き合い方などを紹介していく展開です。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140960

ためない・逃げない・先送りしない ストレス一日決算主義でいこう!

働く人の心のセルフケア

ストレスに関する基礎知識やストレスを明日に持ちこさない「ストレス一日決算主義」のライフスタイルを解説し、オフィスワーク、テレワークなどで働く人の心の健康づくりを促します。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140940

働き世代に向け、コロナ禍で気をつけたいメタボ・高血圧症、糖尿病などの生活習慣病の危険について解説、生活習慣の改善を促す内容です。生活習慣の改善方法は、写真やイラストに加えて動画などを使い、より具体的にわかりやすく提案しています。

66円(税抜価格60円) A4/ 表紙共6ページ/ カラー

商品コード:HE320690

ワーク・ライフ・マネジメントBOOK

働き方マイルール100

いきいきと健康で働くために

職場での時間管理、マナー、コミュニケーション、日常の生活習慣の整え方など、働く人々がストレスに負けずに健康でいきいきと毎日を過ごすためのコツ・ワザを紹介。仕事との向き合い方、働き方を見直すヒントに。

264円(税抜価格240円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140900

職場でかんたんセルフケア

こころスイッチ!

呼吸法やストレッチングなど、職場ですぐに実践できる手軽なセルフケア法を紹介、心の健康づくりはもちろん、健康経営ツールとして最適です。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140870

  • 改訂版

活力ある明るい職場づくりのために

改訂 職場のメンタルヘルス

管理監督者のケア活動と職場復帰支援の実際 〜ストレスチェック制度対応〜

管理監督者が知っておくべきメンタルヘルス活動を解説した既刊、「職場のメンタルヘルス」の改訂版です。国が新たに導入した「ストレスチェック制度」に関する解説を加えました。

825円(税抜価格750円) B5/ 表紙4ページ+本文72ページ/ 本文2色

商品コード:TK011190

元気にイキイキ生きるための

健康づくり100の謎

健康づくりのポイントを、病気、食生活、運動、禁煙・節酒、心の健康、ストレス、健診、医療の10分野にわけて、QA方式でまとめました。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011230

ストレスをチェックして 早めに対処しましょう

メンタルヘルスハンドブック ※リラックス度チェッカー(1枚)付き

セルフケアとリラックス度チェッカー(パッチ式)をセットにした効果的な啓発ツール。ストレスチェック事業の啓発にも適しています。

176円(税抜価格160円) B6変型(182mm×102mm)/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:SE000110

みんなでつくる快適職場

心の健康づくりをはじめよう

ストレスに強くなる! 「ここトレ」つき

ストレスに対する「セルフケア」に加え、職場のコミュニケーション力を高める技術について紹介したパンフレットです。事業場のメンタルヘルス対策、仕事の効率化対策の一環に。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140640

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