ちょちょいのちょいトレ
【デジタルブック対応】生活習慣改善のためのストレッチ＆筋トレスキル
監修：熊本大学 教授システム学研究センター 教授 都竹茂樹
A4／ 表紙共4ページ／ カラー
A4／ 表紙共4ページ／ カラー
55円（税抜価格50円）
- コンセプト
- 会社や在宅ワーク、場所にこだわらずどこでも誰でも好きな時間にちょちょいっとトレーニングできるメニューです。ニューノーマルな時代に対応したちょいトレです。裏表紙には、有酸素運動に向けて汗ばむ程度の目安を掲載しています。
★THSデジタルブック 5言語対応〔日、英、韓、中（簡体・繁体）〕・読上げ対応商品です。
＞THSデジタルブックサービスについて - 活用できる事業
- 保健指導・メタボ予防・健康教室・コロナ禍における在宅での運動事業等
