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こころのトリセツ

働く人のモヤモヤが晴れるセルフケアのヒント

監修:神田東クリニック院長 医学博士・精神科専門医・指導医・労働衛生コンサルタント 髙野知樹
B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
220円(税抜価格200円)
コンセプト
職場におけるメンタルヘルス不調を防ぐため、働く人が知っておきたいセルフケアの基礎知識について、イラストを交えてやさしく解説しています。ストレスへの気づき、対処法、困ったときの相談先のほか、円滑なコミュニケーションのコツや、近年、企業研修などにも導入され注目されているマインドフルネスについても紹介しています。事業場におけるメンタルヘルスのセルフケア対策としてご活用ください。
活用できる事業
労働衛生週間、メンタルヘルス関連事業(THPなど)、健康経営
編集者からのひとこと
本文のマインドフルネスに関する記事には、動画が見られる二次元コードを掲載。
スマホやタブレットなどでマインドフルネス体験ができます(動画は、弊社DVD「はじめてのマインドフルネス」体験版より)。
※YouTube動画(約13分)。視聴無料、通信料自己負担。

名入れをする名入れとは?

名入れをご希望の場合、ご納品まで2~3週間程度お時間をいただきます。

【名入れ料金表】

部数 基本料金(税込)
1部以上999部以下 5,500円  
1000部以上 無料  
※別途御見積りになる場合があります。

【割引き料金表】

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。
部数 金額(税込)
500部以上999部以下 215.60円
1000部以上1999部以下 213.40円
2000部以上2999部以下 211.20円
3000部以上3999部以下 209.00円
4000部以上4999部以下 206.80円
5000部以上6999部以下 204.60円
7000部以上9999部以下 202.40円
10000部以上19999部以下 198.00円
20000部以上 193.60円

商品コード : HE141000

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