- 新刊
セルフケア、できていますか？
新版・はたらくココロ相談室
自分に合ったストレス対処法をみつけよう
著者：精神科医・大阪樟蔭女子大学名誉教授・日本産業ストレス学会元理事長 夏目 誠
B5／ 表紙4ページ+本文32ページ／
B5／ 表紙4ページ+本文32ページ／
220円（税抜価格200円）
- コンセプト
- コロナ禍に刊行した冊子を好評につきリニューアル。オフィスワークとテレワークの人、どちらにも対応したポストコロナ時代のメンタルヘルス・セルフケア用冊子です。医師のキャラクターが登場し、職場ストレスの現状や具体的なストレス対処法についてイラスト交え、やさしく解説します。相談すること、医療機関への受診の重要性にも触れるなど、働く人自らがメンタルヘルス不調を未然に防ぐための気づきと取り組みを促します。
- 活用できる事業
- 労働安全衛生週間、メンタルヘルス関連事業（THP等）、健康経営 等
