生活機能の低下が心配される高齢者に、筋力アップや転倒予防など自宅で毎日取り組んでもらえる運動をピックアップしました。

長引くコロナ禍で心身の機能低下が心配されている高齢者に向け、健康を維持するための日常生活の過ごし方のポイントを5つにまとめて紹介しています。

生活の自粛などにより、いまフレイルの危険が高まっていることを説明し、、保健事業と介護予防につなげるために、「運動」「栄養＋口腔ケア」「社会参加」と健診・検診の受診と持病の管理の具体策を紹介します。

熱中症は生命にかかわる病気ですが、正しい予防法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。
一人ひとりが、熱中症について正しい知識を持ち、自分の体調の変化に気をつけるとともに熱中症による健康被害を防ぐことが大切です。
ヒートショックとは、急激な温度差により血圧が大きく変動することで失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こすことです。
ヒートショックで亡くなる人は年間１万人を超えているとの報告もあります。
ヒートショックの基礎知識や予防対策を学び、命の危険から身を守りましょう。

日常生活で気軽にできるフレイル予防の具体的方法について、写真やイラストを交えてわかりやすく紹介します。運動、栄養（食事・口腔）、社会参加の3つのパートで構成されています。

フレイル予防には、オーラルフレイルの予防・改善が重要なことを解説。効果抜群の「口腔体操」を多数ご紹介。

外出時間が減り、足腰の筋肉が衰えてしまわないよう、下半身のストレッチやトレーニングを主にまとめたリーフレットです。

「FAST」を中心に、脳卒中の症状と早期通報の大切さを説明。脳卒中のハイリスク者と生活習慣改善のポイントも紹介します。

この１冊で健康づくりの運動が網羅。筋力運動、有酸素運動、柔軟性運動の重要な運動メニューを紹介しています。

防火対策を家族ぐるみ、地域ぐるみで取り組むことの重要性をイラストや図を多用してわかりやすく解説しています。

職場の防災対策を平常時と緊急時に分けて説明。防災対応組織や防災マニュアルの作り方にも触れ、防災担当者にも役立つ一冊。

住宅用火災警報器の重要性、種類や付け方を解説するほか、家庭の防火のチェックポイントも簡潔にまとめました。

消火器型のかわいい消しゴムです。コンパクトでイベント等の配布にも最適です。

「誰かと健康の情報や健康のためにやっていることを共有しよう」をテーマにしたカレンダーです。健康日本21(第三次)の中で、社会活動をする人の増加の目標が掲げられていることを基盤にしています。

今年のテーマは「「社会参加」などの外出」。また年を通じて「身体活動・運動」「食生活・栄養」「口腔ケア」の3つを毎回紹介。巻末に介護予防のための「１０食品」リスト付。

“今いる場所がジムになる”をコンセプトにしたカレンダーです。目についたときにその場で実践！

介護予防のための、足腰をメインに鍛えるトレーニングやストレッチを紹介するカレンダーです。

「RPG世界でドラゴンといっしょに悪質業者と戦う」をテーマにした、楽しみながら消費者力を上げられる一冊です。

インフルエンザと新型コロナの予防やかかったときの対処について紹介。とくにハイリスク者に感染を拡げないことの重要性を説明しています。

「ウイルス撃退」に着目し、インフルエンザ対策を解説。対策を6つに整理しわかりやすさをめざしました。

「正しい知識」、「きちんと予防」、「早めの予防」の3つのポイントからインフルエンザ対策をどのように行えばいいか具体的に解説しています。

予防方法をメインに、インフルエンザの基本情報をまとめました。

高齢者向けのインフルエンザ対策パンフレット。インフルエンザの基本情報、予防法などをわかりやすくまとめています。

咳エチケットの「飛沫を周囲に撒き散らさないこと」を視覚的に示しました。インフルエンザ対策に有効です。

咳エチケットの「飛沫を周囲に撒き散らさないこと」を視覚的に示しました。インフルエンザ対策に有効です。

感染予防の基本「手洗い方法」を写真をつかってポスターにまとめました。

感染予防の基本「手洗い方法」を写真をつかってポスターにまとめました。

インフルエンザに備え、マスク、手洗い、うがいの励行などの準備を各自で始めてもらうための周知・啓発にご利用いただけます。サージカルマスク入り。

封入されているサージカルマスクは着用することによって、装着者の咳やくしゃみによる飛沫の飛散防止と、手などに付着したウイルスが直接口や鼻に触れることを防ぐ接触感染の予防効果が期待できます。

正しい手の洗い方やせきエチケットなど、インフルエンザ対策についての知識が掲載されたトイレットペーパーです。