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あなたにあった健康法が見つかる!はじめる!元気になる!

健康づくり100問100答

ココロとカラダにいい習慣を

健康づくりのポイントを、今日の健康課題から運動、食生活、禁煙・節酒、睡眠、ストレス、健診など分野にわけて、100の質問で紹介しました。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011190

健Q ヘルスTOPICS メタボを見直して 血管を健やかに

動脈硬化を進行させる メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームの基本を改めて見直し、さらにメタボが及ぼす血管への影響を知ってもらうことで、動脈硬化の予防・改善を促すことが目的です。

27円(税抜価格25円) タテ292mm×ヨコ205mm(A4サイズよりひとまわり小さいサイズ)/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE440770

のせたべダイエットに欠かせない基本のヘルシープレートに、
”のせたべダイエットの本(定価1,500円税込み)”をセットした、
入門に最適なセットです。

山内恵子のヘルシープレート
商品寸法 W267×D208×H20mm

3,630円(税抜価格3,300円)

商品コード:LS016200

糖尿病合併症の発症・進行を防ぐ!

HbA1c 7.0%未満をコントロールの目標に

2014年度から生活習慣病の重症化予防や日本糖尿病学会の「熊本宣言2013」により糖尿病患者さんの血糖管理目標値が新しくなるなど、糖尿病の重症化予防として周知が望まれる情報をまとめました。

27円(税抜価格25円) タテ292mm×ヨコ205mm(A4サイズよりひとまわり小さいサイズ)/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE440710

脂肪肝を放っておくのは危険です

ご存じですか?NASH 非アルコール性脂肪肝炎

「NASH(非アルコール性脂肪肝炎)」という病気の周知と、脂肪肝の危険性を知ってもらい、NASHに進行してしまう前に脂肪肝の段階での予防・改善を促すことが目的です。

27円(税抜価格25円) タテ292mm×ヨコ205mm(A4サイズよりひとまわり小さいサイズ)/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE440720

がんパネルシリーズ

パネルA1判 がん検診

必ず受けましょう

がんの概要を網羅したパネルです。自覚症状のないまま進行するがんを防ぐためには、何よりも検診が大切です。しかし、日本人の7割近くが未受診のままです。自分のため、家族のために検診の大切さを伝えるためのパネルです。

33,000円(税抜価格30,000円) A1/ パネル/ カラー

商品コード:PA000500

いつまでも元気で健康に!

ながら体操をしよう!

毎日のちょっとした機会に体を動かすことができるのが「ながら」体操です。体を動かす機会をちょっと増やして、ゆるゆると続けることを目標にしています。若者から高齢者まで、運動する時間が取れない人向けのパンフレットです。

176円(税抜価格160円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE100630

健康のカギを握るのは自律神経

「ゆっくり」動いて健康になろう!

自律神経のバランスをよくすれば、からだもこころも元気になる

不定愁訴など様々な異常の原因となる自律神経の乱れ。その自律神経のコントロールの仕方を紹介し、快活な心身を手に入れます。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE140560

新健康講座Q&A

この1冊で、さまざまな病気がよくわかる!

「五大疾患」を中心に主な生活習慣病と身近な病気についてQ&A形式で症状から予防方法まで解説します。

253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011130

健康三国志

三国志の教えで生活習慣病を予防

三国志の主要人物の導きで「天下三分の計」などの格言を通じ、生活習慣病予防について楽しく学べます。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE010940

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