転倒・骨折予防のために、なぜ転倒・骨折予防が大切かから、転倒予防の筋トレ、たんぱく質摂取のポイント、骨粗しょう症検診の受診勧奨をまとめました。

フレイル予防に取り組むことは認知機能の低下を防ぐことにつながります。身体的フレイルと認知フレイルなどのの悪化による負の連鎖を防ぐため、生活習慣の改善や持病の管理などに取り組んでいきましょう。

1年間でフレイル対策の基本が身につく介護予防カレンダー。今年のテーマは「転倒・骨折」予防です。「運動」は転倒予防の体操を紹介します。

1年間でフレイル対策の基本が身につく介護予防カレンダー。今年のテーマは「転倒・骨折」予防です。「運動」は転倒予防の体操を紹介します。

転倒予防に役立つ運動を、最低限実施してほしい体操を軸として、「立って」「座って」の筋トレと「バランス」運動を負荷別に紹介しています。

難聴に気づかない・放置することで、フレイルや認知症を招かないように、注意喚起と補聴器の使用や積極的な社会参加などを提案します。

日本版フレイル基準（改訂版J-CHS基準）に基づいたチェックリストと、フレイルとその対策についてわかりやすくまとめたキャリーファイルです。

いつか誰もが認知症になりうる時代。大切な人を支えるために、知っておきたい認知症のポイントを紹介したキャリーファイルです。

今年のテーマは「耳と目のフレイル」。月別の「食生活」「口腔ケア」「運動・身体活動」「社会参加」のアクションプランと毎日のチェック欄で1年を通じてフレイル対策ができます。

今年のテーマは「耳と目のフレイル」。月別の「食生活」「口腔ケア」「運動・身体活動」「社会参加」のアクションプランと毎日のチェック欄で1年を通じてフレイル対策ができます。

フレイル予防の知見を生活に落とし込み、いつまでも動ける体づくりの習慣をを定着させるためのカレンダーです。

それぞれメタボが気になる人、女性、シニアに向けたレシピを紹介しています。レシピ以外には、「大人の食育」として、食生活の「質」と「量」についてのポイントや健康情報をまとめています。

エンディングノート、終活ノートとしてだけではなく、手帳のように自分の情報をまとめておける「情報ノート」です。

もの忘れが気になったときに、それが軽度認知障害や認知症に進まないように、生活習慣を見直し認知症を「遠ざける」ための改善ポイントを紹介します。

フレイル予防のための実践型テキストブックです。健康寿命延伸のための日常生活のポイントをチェックとともに紹介。実践のための記録表も充実しています。

フレイル予防の知見を生活に落とし込み、いつまでも動ける体づくり習慣の定着を目指した冊子です。

今年のテーマは「耳と目のフレイル」。月別の「食生活」「口腔ケア」「運動・身体活動」「社会参加」のアクションプランと毎日のチェック欄で1年を通じてフレイル対策ができます。

今年のテーマは「耳と目のフレイル」。月別の「食生活」「口腔ケア」「運動・身体活動」「社会参加」のアクションプランと毎日のチェック欄で1年を通じてフレイル対策ができます。

高齢期の聴覚障害と視覚障害はフレイルや認知症の危険因子です。なぜ放置していると危険なのかからセルフチェック、病気の可能性、医療機関の受診について紹介し、対策に必要な情報を提供します。

「運動」「栄養」「社会参加」のフレイル予防の3つの柱にプラスして「口腔ケア」に取り組むことも欠かせません。それぞれの対策をわかりやすく紹介するとともに、持病の悪化や感染症を防ぐための健康管理に関する情報も掲載しています。

後期高齢者健診の受診勧奨用パンフレット。対象者に向けて、通院していても受診すること、フレイル予防にもつながることなどを伝えます。

75歳以上の高齢者を対象とした健診の事後フォローリーフレットです。健診結果一覧と生活習慣予防のポイントをまとめています。

健康寿命の延伸を目的に、生活習慣病等の疾病予防・管理と介護予防・フレイル対策の情報をまとめました。「後期高齢者の質問票」も掲載。

最後まで自分らしく暮らしたいという思いをサポートする終活支援が広まっています。エンディングに向けて自分の考えをまとめ伝えるためにお役立てください。

フレイルの3つの要素を解説し、予防のポイントについて紹介するパンフレットです。

従来の遊び方だけでなく、各札についているお題に挑戦することで参加者の親睦を深め介護予防にも効果があります。地域や施設等の場で交流と健康を育むきっかけとしてご活用ください。

フレイルを予防するための規則正しい生活習慣づくりについて紹介するパンフレットです。

日常生活を活発にする社会参加の例や、具体的な通いの場について解説。また、付き合いなどが原因でやめられない喫煙や飲みすぎへの注意喚起もしています。

口腔体操をお風呂ポスターにしました。毎日の入浴時、また入浴時以外でも取り組んで、健康をお口から支えましょう。

生活の自粛などにより、いまフレイルの危険が高まっていることを説明し、、保健事業と介護予防につなげるために、「運動」「栄養＋口腔ケア」「社会参加」と健診・検診の受診と持病の管理の具体策を紹介します。