メタボや生活習慣病は毎日の悪習慣が積み重なった結果。これ以上悪化しないように「今すぐ」改善に取り組みましょう。毎日の習慣を改善するポイントを紹介します。

「2cm・2kg」に焦点をあて、「ちょっとずつ、できることから」をコンセプトに生活習慣改善のアイデアをまとめました。

健診結果からわかることを、メタボリックシンドロームかどうか、どんな病気に気をつけたらいいか、どのように生活習慣を改善したらいいかの3つのポイントで紹介しています。

健診結果からわかることを、メタボリックシンドロームかどうか、どんな病気に気をつけたらいいか、どのように生活習慣を改善したらいいかの3つのポイントで紹介しています。

特定健診結果通知用リーフレットです。異常を見るだけでなく、健康づくりに活用し、来年の健診で成果をチェックするなどの健診結果の活用法を紹介します。

現場で使いやすいよう、保健師や管理栄養士などの専門職からの意見も参考にまとめました。保健指導者に人気の高い坂根直樹先生の「坂根先生らしさ」「楽しくてためになる」がいっぱいの内容です。

（送料無料）他の商品と一緒に注文された場合は送料がかかります。

特定保健指導対象者に向けた保健指導用パンフレットです。書き込みページを設けたり、ライフスタイルによっての健康づくりのポイントを掲載したり、生活習慣病についての知識を深めたり、一人ひとりに合わせた健康づくりが提案できるようなパンフレットです。

生活習慣の乱れから生活習慣病がどのように進行するのか、見開きで大きいイラストと共に紹介しています。生活習慣の乱れを放置しておくとどのようになるのかが一目でわかり、健診の受診を促します。

生活習慣病のステージを図解で解説し、健診結果をより効果的に振り返っていただくためのリーフレットです。

生活習慣病のステージを図解で解説し、健診結果をより効果的に振り返っていただくためのリーフレットです。

特定健診を受診したことのない、興味も知識もない人に、特定健診を知ってもらい、安心して受診してもらうためのリーフレットです。

運動・食事・禁煙で循環器病を予防する方法を示します。脳卒中の「FAST」など発症早期のサインも掲載しています。

今いる場所をジムにして、筋肉を作るためのストレッチ＆筋トレメニューです。裏表紙では筋肉を作る際、いつ、何を、どのくらい食べたらいいかがわかります。

“今いる場所がジムになる”をコンセプトにしたカレンダーです。目についたときにその場で実践！

好評の「100問100答」シリーズの新版。「栄養」「身体活動」「心の健康」「歯と口」「女性」「高齢期」「救急」「感染症」「がん」「健診・検診」の10のテーマごとに健康寿命延伸のための情報を紹介します。

メタボチェックが手軽にできる測定メジャー　BMI 測定付き

検査の解説と判定区分をまとめた一覧表とともに、食事や運動などの健康習慣を「高血圧が気になる人向け」「血糖値が気になる人向け」など課題別に紹介。

働き盛り世代に向け、肥満の解消をうながすリーフレット。特定健診後の情報提供、特定保健指導にお役立てください。若年層の肥満対策にもおすすめです。

お金も時間もかけず、そして、頑張りすぎずに運動・身体活動量を生活のなかにちょい足しする工夫（ヒント）を一日の流れや具体的な例に沿って紹介しています。

一般健康診断や特定健診などの健診時に配布用のリーフレット。とくに、肥満細胞とメタボリックシンドロームおよび糖尿病の重症化予防に関しては詳しく説明しています。

各検査の内容、判定区分をまとめた一覧表はもちろん、健診後の健康づくりとして「時間栄養学」などの知見を生かした健康生活について提案。

特定健診の結果を理解し、活用するためのリーフレット。検査内容や病気などの解説に加え、食事や運動などの健康習慣を「高血圧が気になる人向け」「血糖値が気になる人向け」など課題別に紹介。

内臓脂肪を減らす数値目標をわかりやすく腹囲１cm、体重１㎏として、そのためには食事をどのくらい減らし、運動をどの程度増やさなければいけないのかを、写真やイラストでわかりやすく説明しています。

健診結果を見て生活を振り返り、それぞれのステージがどのような状態を指すのか、自分が今どのステージにいるかシンプルにまとめたリーフレットです。「健康的に活動できる生活＝健康大地」と視覚的にわかりやすい表現にしています。

健診結果を見て生活を振り返り、それぞれのステージがどのような状態を指すのか、自分が今どのステージにいるかシンプルにまとめたリーフレットです。「健康的に活動できる生活＝健康大地」と視覚的にわかりやすい表現にしています。

メタボリックシンドローム対策用のガイドブック。本人とともに、家族みんなで取り組める内容で、本人はもちろん、家族全体の健康度の向上も期待できます。

すきま時間にトレーニングできるストレッチ＆筋トレメニューです。自重を活用するプログラムなので、どこでも誰でも家族全員で実践できます。（再生時間約55分）

特定健診の結果通知用リーフ。検査項目の「基準範囲」「保健指導判定値」「受診勧奨判定値」が示す意味を説明し、医療機関への受診や生活改善を促します。

特定健診受診者への情報提供用リ−フレットです。特定保健指導対象者以外の方に向けて特定健診の結果の理解のための情報を提供します。

特定健診受診者への情報提供用リ−フレットです。特定保健指導対象者以外の方に向けて特定健診の結果の理解のための情報を提供します。